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明白了這些道理,但是那也只是一個可以行的通的理論,還需要靠實踐去證明。如何證明?那就是接下來葉雲要進一步瞭解的擤氣!

所謂擤氣,便是將人所吸入體內的氣體鼻腔或口將其吐出,不過相比於一般的吐氣,擤氣則有著不一般的要求。

他要求快而有力的將氣體擤出,解釋簡單明瞭,但是想要做到這一點卻極其困難!

而他的作用無疑十分特殊,其一:可穩下盤,所謂穩下盤,就是將內氣下貫,使丹田之氣透過雙腿注入雙足,以此來穩固下盤。

其二:可增勁力,其三:可壯筋骨。其四:可促六合

每一點都極其重要,似乎包含了武學之上所有發力技巧。簡單而又通明。

不過讓葉雲有些哭笑不得的是,在練習擤氣之前,還需學會兩點。第一:學會吸氣與憋氣,第二:跺腳!

“哎!看來武學的道路真的需要功夫,沒有時間堆在上面,想要成為高手,那簡直就是放屁”

“還有一點更重要的就是領悟,現在想想,葉雲真是感到慶幸,幸好當初自己得到了落央的那殘破靈魂燃燒的金華,若是沒有,自己現在有如此強的理解能力嗎?

葉雲雖然瞭解這兩點,但是他還是忽略了一點,也是最重要的一點,那就是要有著一顆嚮往武道的心。

這一點他具備了,同時他也為自己的這顆心付出了實踐。

武學道路循序漸進,這一點葉雲深受啟迪。因此他現在並沒有因為要學習那些零零散散的小基礎而感到煩躁,而是心生興趣。

吸氣看似簡單,但是他確實以意領氣基礎中的基礎。要學會擤氣,這吸氣自然不會像日常那般平緩呼吸,根據身體機能的需要而吸取。

而是要努力增加自己的肺活量,讓體內吸收氣體達到最大量。如何讓自己肺活量增大,除了消耗體能之外,葉雲別無他選。

對於自己的肺活量,葉雲可是超有自信,從小練習四季拳法,肺活量絕不是同齡小孩可以相比的。

因此,對於吸氣他可以直接跳過。接下來便是憋氣。

所謂憋氣,無疑將吸納氣體憋與體內,等待機體忍受不了急需新的氧氣時再將其吐出,更新氣體。

憋氣的作用有著兩種,其一可增加肺活量,其二,可讓氣體下沉,穩定下盤。

憋氣並非一朝一夕就可練成,他需要長時間的積累,對於現在的葉雲來說,他是沒有時間去練習。

但是沒時間練習,並不代表不練習,現在的他仍然需要練習,不過此次練習並不是為了增長憋氣的時間,而是為了去感受氣體下沉那種感覺

想到做到,這是葉雲一貫的風格。

將《勁拳》收入懷中,葉雲站起身匆匆離開竹林,一路奔跑,目標正是內院裡,那美麗的院湖!想要練憋氣,沒有什麼比在水裡更好的去練習。

內院的湖水依然是那麼美麗,不過此時葉雲可沒有欣賞心情。三兩下將自己身上的衣服撤掉。

“噗通!”一聲,一個裸露的身體跳入水中。

邊岸的湖水比想象中要深,當葉雲跳入水中他後悔了,因為此時他發現自己原來不會游泳。

不過幸好,湖水沒有將自己完全淹沒。不過游泳,對於身體達到高度協調的葉雲來說,並非什麼難事。葉雲大概花了三十分鐘時間,便可在水中游動,確保自己不會被淹死。

游泳學會了,接下來便是憋氣。

頭部露出水面的葉雲,深吸一口氣。然後又將頭部埋於水中。

當自己的腹部即胸腔都吸滿氣體時,葉雲本以為自己的身體會沉入湖底,但是他怎麼也沒有想到自己的身體居然漂浮起來。

無奈之下,葉雲只好用自己的雙

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