習練階段主要和自身的進展有關。一般戰鬥力達到一段，明剛勁力達到一定程度，才可以開始練習其他三種勁力，這是練武之人第一個重要的階段，練不出四種勁力，以後的修練就非常的困難，至少對身體沒有好處只有壞處。一般這個時候戰鬥力大概都在二段，等到戰鬥力達到三段，四種勁力小成的時候——啊。。。。。。後面我就不知道了。反正我現在才二段！”
東方月娓娓道來，說得倒也詳細，不過說到後面的時候尷尬地摸了摸頭。
她說得很快，但狄宇還是明白了。大凡練武之人，戰鬥力還是最重要的。
戰鬥力在一段之內，需習練內功以提升心境的修為，還需練拳，也就是外功，增長明剛勁力，所以這也是明剛勁力是力量之根本的原因。
戰鬥力在二段之內，開始習練明剛勁力轉化其他三種勁力的竅門，通習四種勁力的方法。當然，這個過程依舊需要習練內功以增強自身的修為境界。
而戰鬥力達到三段，東方月說不出所以然，那是她還沒達到三段，東方朔也就沒跟她多說。但狄宇反而有些明白了，這個時候應該就是所謂的四種勁力融會貫通，收發隨心。至於東方朔幾天所說勁力融合是不是也是這個階段，狄宇不清楚，但可以肯定比‘融會貫通’更加的困難。
到擊水破缸，隔山打牛的絕技和境界，就更加的高深了。
狄宇現在明剛勁力練得很強了，可才剛剛習練內功，其他三種勁力練影子都沒摸到，至於後面的就更加難上加難，他這才知道自己在習武一途的道路上還有很長的路要走。心中不由唏噓不已，不知要練到何年何月，好在他現在練武是以恢復記憶為主要目的，兼。。。。。。恢復身體機能。
如此，他便也能平心靜氣了。
練武之人最忌心不平，氣不靜，狄宇能做到這一點，就是最好的開始。加上他有強大的明剛勁力為基礎，現在的他最重要的不是日日苦練拳術，而是修習靜功，在修練中領悟。普通人力量的增長需要很長的時間，他也許幾次感悟就能超過旁人幾年，十幾年的成就。
但狄宇還沒意識到這一點，他現在最想的就是早日恢復記憶。在他的腦海深處，越來越感覺到有很多的‘東西’在呼喚他。
“等等，我爸親自教你，他不會連這個都沒告訴你吧？”東方月想到什麼，突然一臉狐疑地看著他，見狄宇不說話，頓時不滿，說道：“他怎麼能這樣，也不教仔細點，真當你是天才呀！”
“沒事，你爸這段時間應該很忙，呵呵。”狄宇毫不在意，微微笑道。
“忙還說親自教你，這不是浪費你的時間嗎。不行，別跟他學了，以後我來教你吧。”東方月說道。
“好啊！我也覺得你比他教得好，哈哈。”狄宇笑道。
“真的？”東方月被他這麼一讚，笑臉如花。
“當然是真的，你看我現在的八卦掌打得多好，再過一段時間你都不是我的對手了！嘿嘿，都是你這個師父教得好，來師父，我給您倒茶——”狄宇很享受跟東方月在一起的‘無憂無慮’，很快就跟她開起了玩笑。
“哼，算你有良心。”東方月美眸含水，粉面含春，得意地看著他。
兩人在這邊還真是無憂無慮，而那邊婁旭也找上了東方朔，商量結盟的事情。
婁旭其實也很想和東方家結盟，婁旭擔心落夕陽，落家的事情由東方朔出面顯然要方便得多。而且東方朔如此有誠意，願意替他和羊舌家正面為敵，而他退居幕後更能發揮能量，保證落夕陽的安全。而且狄宇的任務和東方家有很大的關聯，和東方家保持‘關係’是最好的處理手段。
“先生答應結盟之事了？！”得到婁旭肯定的回答，東方朔滿腹驚喜。
“結盟是兩利的事