的效果就是不斷的突破極限。但是，突破極限後，卻有一個嚴重的問題，那就是要及時填補，因為突破後帶來的身體虧空，否則，所謂的突破極限，就變成了透支潛力。
上一世，歸海望就關注過這個問題。他有個朋友，身體素質特別好，一直走的是體育特長生的路子，還參加過多次全國性的比賽，並取得了一定的成績。
兩個人可以說無話不談，跑步突破極限的辦法，還是對方告訴自己的，只是，他沒有人家有毅力，堅持不下來。畢竟，堅持鍛鍊，真的是很辛苦的一件事情。
可是，到了20多歲，多年未見的兩人再次見面，他們的差距就變得肉眼可見了。從身份上來說，對方算得上是功成身退，且有一定的社會地位，已經從運動員退役，在某大學擔任體育老師。而他，還只是個為了生活，而不斷努力掙扎的社畜。
但是，對了，轉折來了。但是，觀感上，兩人同樣有著很大的反差。歸海望看起來，就是一個二三十歲的疲憊的失敗者。對方，看起來卻像是一個四十多歲的大叔。是的，差距就是這麼大。
詳談後，歸海望才明白問題所在。原來，對方從初中開始就進行著所謂的專業的科學的鍛鍊方式，在鍛鍊的時候，突破身體的極限，出現第二次呼吸，是再平常不過的事情了，因此，他才能一直取得很好的成績。
但是，所謂的專業、科學也不過是理論上的，或者說是有限的。對方的身體，還是因為頻繁的突破極限，從而導致了早衰的現象。
也是那之後，歸海望專門去找了相關的文字、影片去了解。說什麼的都有，現身說法的人也挺多的。總得來說，過度的突破極限，再得不到的及時、有效的補充，確實會對身體造成不可逆的傷害。人到中年以後，就會因為曾經過度鍛鍊，讓自己的身體處於痛苦中。而這類人，還挺不少的。
因此，之前的鍛鍊，歸海望都是嚴格的控制著自己鍛鍊的強度，而每次突破極限，他也都是有計劃的在進行著，並且在突破後，會最大限度的給自己身體補充營養、能量。
他的白色天賦線的強度和數量，都在增加著，也間接的說明，他的身體狀況良好，並沒有出現虧空的情況。
是的，天賦線還有這個作用。在天賦覺醒後，歸海望就一直都在觀察著天賦線的變化情況，因此，他才得以發現天賦線的這個作用。
：()天賦覺醒之非常規操控