《混元功》是老人送給小光的另一本武功秘籍。這本秘籍主要講述了一種內家功法，透過修煉可以增強人的內力和身體素質。
秘籍中記載的混元功分為三個階段：初階、中階和高階。初階主要是透過呼吸吐納和簡單的身體鍛鍊來調整身體狀態，增強體質。中階則是進一步修煉內力，使內力在體內迴圈流動，增強身體的力量和耐力。高階則是將內力與外在的武功招式相結合，發揮出更強大的威力。
小光對《混元功》的修煉格外用心。他每天都會花費大量的時間進行呼吸吐納和身體鍛鍊。在修煉的過程中，他感受到了自己身體的變化。他的體力變得更加充沛，精神也更加飽滿。隨著修煉的深入，小光逐漸感受到了內力在體內的流動。這種神秘的力量讓他感到無比興奮，也讓他更加堅定了修煉的決心。
# 《混元功》：小光成長路上的璀璨之光 ## 初遇《混元功》：命運的轉折點 在一個狂風呼嘯的夜晚，小光在一座古老的廟宇中躲避風雨。這座廟宇年久失修，牆壁上的壁畫斑駁陸離，神像也缺胳膊少腿，透著一股陰森的氣息。小光蜷縮在角落裡，聽著外面的狂風怒號，心中充滿了不安。 突然，一道閃電劃破夜空，照亮了廟宇的一角。小光隱約看到有一個破舊的箱子在閃電的映照下閃著微光。好奇心作祟，他小心翼翼地走過去檢視。箱子被一把生鏽的鎖鎖住，但在箱子的縫隙間，他似乎能感覺到一股神秘的力量在吸引著他。 小光在廟宇中四處尋找可以開啟箱子的工具，終於在角落裡找到了一塊尖銳的石頭。他費了好大的力氣，才把鎖砸開。開啟箱子後，裡面放著一本古老的書卷，書卷散發著微弱的光芒，封面上寫著“混元功”三個大字。小光雖然不知道這是什麼，但他能感覺到這本書卷的不凡，於是他決定將其收好，等待雨停後再仔細研究。 ## 混元功的奧秘：理論與原理 雨過天晴後，小光回到了自己的住所，迫不及待地開啟《混元功》開始研讀。書卷開篇便闡述了這門功法的深奧理論，它以天地萬物為根基，講究調和人體自身陰陽二氣，並與天地之氣相互交融。人體就像一個小宇宙，經脈是這個小宇宙中的星河，而內力則是在星河中流淌的能量。 《混元功》指出，世間萬物皆有陰陽，人體亦不例外。修煉此功，需先洞察自身陰陽之氣的平衡。陽氣如日，代表著活力、力量與熱情；陰氣如月，象徵著柔和、內斂與滋養。透過特定的修煉方法，使陰陽二氣在經脈中迴圈往復，相互轉化，形成混元一氣，此乃《混元功》的核心原理。 書中詳細描述了人體經脈的執行圖，從頭頂的百會穴到足底的湧泉穴，每一條經脈都有著至關重要的作用。十二正經和奇經八脈構成了內力執行的通道，而穴位則是通道上的關鍵節點。小光被這些複雜而神秘的內容深深吸引，他知道，這是一扇通往武學新世界的大門。 ## 內力初成：艱難的修煉開端 小光按照《混元功》上的方法，開始了艱苦的修煉。他在住所後的山林中找到了一處幽靜之地，這裡空氣清新，四周靜謐，是修煉內力的理想場所。 修煉的第一步是調整呼吸。《混元功》要求修煉者採用一種特殊的呼吸法，即深、長、勻、細的呼吸方式。吸氣時，要感覺氣息從鼻腔緩緩進入，經過喉嚨、氣管，直入丹田，使腹部微微隆起；呼氣時，腹部收縮，氣息從丹田經原路緩緩撥出。小光一開始很難掌握這種呼吸法，他總是呼吸急促，無法達到功法要求的狀態。 經過無數次的嘗試，小光逐漸找到了呼吸的節奏。在掌握呼吸後，他開始嘗試引導氣息在經脈中執行。這是一個極其痛苦且困難的過程，他需要集中全部的意念，想象氣息像一條無形的溪流，沿著經脈緩緩流動。然而，雜念總是不斷地湧入他的腦海，干擾他的意念。有時候，他剛引導氣息執行到某條經脈的一半，就因為雜念而使氣息紊亂，導致經脈一陣刺痛。 但小光沒有放棄