，要學絕活，我現在就教給你們一招最大的絕活，一招流傳了數千年的偉大絕活，只要你們將這一招練好了，嗯，一般人肯定不是你們對手。”
“好好好，那就快教吧！”梁嘉亮急得抓耳撓腮，就跟猴子一樣，又開始搞怪。
宋妮娜嗤笑一聲：“又在吹了。”
李永笑了笑，然後站直身子，兩腿分開，比肩稍寬，然後下蹲，大腿與小腿呈直角：“大家都跟我做，扎馬步！”
“切！”李永這幾個弟子，沒有一個是善茬，竟然都沒有人做出馬步的樣子，梁嘉亮靠了一聲，希望越大，失望也就越大：“喂，李子，這就是你說的絕活？扎馬步？我小學的時候就在體育課上扎過，這個你就不用教了。”
“嘿嘿，你那個也能叫馬步？你要是能扎步三分鐘，我就教你拳法，”李永不屑地看了梁嘉亮一眼。
“李子，你這麼做可不厚道啊，我們可是真心學藝，你怎麼也要教兩手吧？”嚴小凡笑呵呵說道。
李永撓了撓頭，扎馬步確實是跟大家開玩笑，他也知道，讓這幾個並不是真心要學拳的人，從扎馬步開始練起，恐怕一輩子都不會將馬步紮好。
不過要說扎馬步，也確實是武術中最基本的練習，只有馬步紮好了，下盤才會穩，可惜就是這樣最基本的一個練習，現在願意好好練的人，都已經不多了。
李永想了想，鬧也鬧了，教還是得教，不然這些傢伙也不答應。
李永不再讓他們扎馬步，當然內家拳的基本動作，他們肯定也不願意學，至於成套的拳法，沒有這些作為基礎，肯定也學不好。
他想了想，就將陳老頭教給他的一套強身健體的動作做了出來，教給梁嘉亮他們，這套。動作脫胎於內家拳，跟太極拳相似，但是又有所不同，據陳老頭說，這是融入了五禽戲和內家拳的一些動作，練習以後，可以強身健體。
這套。動作並不難，事實上陳老頭和李永練了內家拳以後，並不需要這樣一套健身的拳法，這套拳法，其實就是陳老頭設計出來，讓身邊人練習，譬如原來在梅園的那幾個老頭，他們平常練的就不是太極，而是陳老頭的這套拳。
李永先將這套拳打了一遍，看起來虎虎生風，很有威勢，梁嘉亮等人一看，都叫好，嚷著要李永教給他們。
原本，李永以為這套。動作教起來會比較容易，梁嘉亮他們也沒有將學拳看得多麼複雜，畢竟他們又不是真的要想成為武術高手，就是學套。動作，平常練練，要是能夠強身健體自然是最好，就算是不能，那也能用來裝裝逼。
沒想到，這一學起來，才發現就算是隨便練練，這也不是那麼簡單的事情。
不要說連貫的整套。動作，就算是分解動作，想要做到位，也不是一件容易的事情，畢竟，他們都是二十多歲的人，不像小孩子那樣，身體柔韌、靈活。
我們的家園
第二百一十八章 人生如棋
＇更新時間＇ 2010…03…28 08：00：00 ＇字數＇ 2576
一開始，李永還正兒八經、認認真真地給他們指點、糾正動作，不過他很快就發現，這是一件很艱鉅，幾乎無法完成的事情，因為——除了嚴小凡、寧小雪、夏依依之外，其他的人都很笨拙，怎麼也做不好。
嚴小凡和寧小雪、夏依依的表現倒是好一些，但是也沒有好到哪裡去，只是因為經常鍛鍊的關係，他們的身體條件要好一些，接受能力也強一些。
發現了這點以後，李永也就放棄了，讓他們將大概的動作做出來，做得像模像樣也就是了，不再去精益求精，那樣純粹是折騰人，折騰別人，也折騰自己。
即便是放低了要求，李永也折騰了半天，才讓幾個人能夠一邊想，一邊做