趙前程轟轟烈烈的求愛就在小夏老師噴嚏連天中結束了，當然，這件事並沒有完，由於趙前程轟轟烈烈的求愛場面“汙染”了純真無邪小朋友們的心靈，校長責令他在全校師生面前做檢查，趙前程的文字表達能力超強，所以寫檢查對於他來說，簡直就是小菜一碟。
趙前程洋洋灑灑寫了五千字的檢查，其態度的真誠史無前例，也可能是“人逢喜事精神爽”，就連檢查的語言也是前所未有的優美浪漫。
課間操，趙前程站在講臺上聲情並茂的朗誦了他的檢查，小夏老師在臺下捂嘴偷笑，風兒調皮的吹亂了她的長髮，白雲也過來湊熱鬧，擋住了午後依舊熱烈的陽光，一切都是那麼美好。
可惜，美好的時光總是特別短暫，趙前程和小夏老師在一起的時間過的特別快，不知不覺中，兩個人已經談了半年的戀愛。半年裡，趙前程每天都過的特別充實，只要沒有其他人在場，趙前程就會把小夏老師輕輕的攬在懷裡，而此刻就是兩個人最幸福的時光了。
小夏老師雖然長的文文靜靜，可內心卻是一個嚮往大自然，嚮往自由的“冒險家”。每年的寒暑假，在小夏老師的家裡絕對找不到她的人影兒，她不是在登山，就是在去登山的路上。
她對登山的熱愛簡直到了發狂的地步，而且她還參加了一個登山俱樂部，裡面都是志趣相投的登山愛好者。只要有好的登山線路，俱樂部的成員就會興奮的相伴而行。小夏老師邀請過好幾次趙前程，讓他跟自己一起去登山，並對他詳細介紹了爬山的十大好處。
1、爬山對心血管系統的作用。爬山對預防心腦血管疾病有明顯的作用。爬山鍛鍊能清除沉積在血管壁上的膽固醇，防止動脈血管硬化，減少心血管疾病的發病率。還可增加心臟血管的口徑，增加冠狀動脈血流量，改善心肌的血流分佈，使心肌利用氧的能力提高，從而達到預防心腦血管疾病的目的。
2、爬山對呼吸系統作用。爬山能提高呼吸肌的力量，有利於保持肺組織的彈性，改善肺臟的通氣和換氣功能，增加吸氧能力，並提高全身各器官的新陳代謝水平；另外爬山大多依山傍水，植被豐富，空氣清新，絕少汙染，且空氣中含有較多的負氧離子。負氧離子能改善肺的換氣功能、調節神經、振奮精神、改善睡眠、降低血壓、刺激造血機能，有安神、鎮靜、降壓及消除疲勞的作用。
3、爬山對肌肉骨骼的影響。經常參加爬山鍛鍊，對關節、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液迴圈得到改善，骨骼的物質代謝增強，使鈣、磷在骨骼內的沉積增多，骨骼的彈性、韌性增加，並有利於預防骨質疏鬆，延緩骨骼的衰老過程，還能提高骨髓的造血機能。
4、爬山對神經系統的影響。經常爬山鍛鍊，能改善中樞神經系統的機能，使人精力充沛，動作敏捷，工作效率提高。爬山可以改善大腦的供血狀況，降低神經系統的疲勞和精神緊張，提高睡眠的質量。
5、爬山對消化系統的作用。經常參加爬山鍛鍊，能量消耗增加，對各種營養物質的需求增加，因而食慾增加，消化系統的功能改善，使胃腸道蠕動加強，消化液的分泌增加，營養物質的吸收也隨之增加。
6、爬山對免疫系統的影響。經常參加爬山鍛鍊能提高人體的免疫力，減少感冒和因感冒繼發的扁桃體炎、咽炎、氣管炎、肺炎等疾病，以及因氣管炎引起的肺氣腫、肺心病等。
7、爬山有減肥作用。減肥最基本的道理是消耗的熱量大於吸收的熱量，運動是人體最主要的能量消耗渠道，但並不是說參加什麼運動都可以取得良好減肥作用。理想的減肥運動方式是強度較低的運動，由於供氧充分，持續時間長，總的能量消耗多。爬山正是這樣一種運動強度適宜，持續時間較長的運動方式，因而具有獨到的減肥效果。