是被一個啥也不懂的傢伙給挖了，所以不用想也知道，這朱果樹絕逼毀了，毫無懸念的說。
“肥波，你且去自己修煉吧，讓為師一個人靜靜！”
“哦，弟子告退！”肥波抱拳彎腰一拜，輕輕的退出山洞。
肥波一走，楊帆輕輕的伸出他那破損的骨架手臂將四顆朱果藏入了草堆裡。
躺著發了一會呆，最後無奈的拿出一顆朱果。
眼下以他的狀態，就算是懷揣著朱果這樣的神藥，可也只能夠乾瞪眼，所以在一番深思熟慮後，他決定吃一顆讓身體恢復一些最基本的能力。
這麼做，首先浪費是肯定的，其次功效也肯定是大大削弱，但也真的是無可奈何。
楊帆猶豫好半天，最後忍著痛，含著淚，一口咬向了朱果。
每咬一口，感覺就像是咬在了自己的血肉之上，難受無比。
很快，一顆朱果被吃完。
他能夠清晰的感覺到，朱果那溫和的藥性緩緩匯入體內，好似天降甘霖，不斷滋潤著五臟六腑，和身體的所有經脈，使其一點點的修復。
這種感覺非常的舒服，難以用言語來表達出來。
直至三個小時後，體內的那些破損的器官已經被修補的出現了活性，開始了正常的運作。
同時，楊帆也有了一些的基本行動能力，已經能夠做到緩慢行走。
他扶著石壁走出山洞，任憑溫暖的光束沐浴在他那��說納硤逯�稀�
走到小溪邊，看著溪水中倒映出來的自己，頓時一股濃濃的淒涼之意湧現出來。
他現在的這個樣子，說是喪家之犬也不為過。
就這麼靜靜的看著，任憑溫暖光束的沐浴，任憑微風的輕撫。
他站在小溪邊，將所有的故人一一想了一遍，最後自嘲道，“陰十三這群塑膠兄弟是不是已經給我立了墳墓？”
隨後又想到了導致他變成如此狼狽的修羅王，頓時怒火燃燒，非常渴望快速恢復，然後一報此仇！
“咦，師尊，你能行走了？”這時，肥波捧著一大堆靈果走來，但看到站在小溪邊上的楊帆後，面帶激動的趕緊跑快來。
楊帆平靜了一下自我心情，笑著看了一眼肥波，然後從其懷裡拿過一顆靈果，輕輕的坐在小溪邊上吃了起來。
“肥波，你找到了如何修煉靈火的辦法了嗎？”
肥波撓撓頭，不好意思的憨厚一笑。
“無妨，修煉靈火本就無比艱難，為師當年也是摸索了很久就才找到了竅門，總之這事你急不得，另外對靈藥寶典的學習一定不能落下，這對你今後的煉丹之路無比重要。”
“嗯，弟子記下了！”
這時，一陣涼風突然吹過，楊帆打了個冷顫道，“天氣涼了，扶為師回山洞吧，還有，你明天來的時候，記得給為師找一件能夠遮擋風寒的衣物！”
回到山洞，楊帆又吃了幾顆靈果，然後肥波講解了一些關於修行的基礎知識，和一些關於今後修煉的計劃。
妖修和人類不一樣，他們天生擁有得天獨厚的優勢，血脈中都有傳承修煉功法。
楊帆也在一本古籍上看到過對於龍貓族的介紹，據說這一族擁有龍族血脈，修煉的方向是以肉身為主。
所以，他給肥波制定的修煉計劃是先激發體內的血脈，如果能夠領悟龍貓族的血脈傳承那更好了，如果不行，那就只能在下個其它的辦法。
其次就是，透過調配各種靈液輔助他淬鍊肉身。
“肥波，這是一份調配最基本的‘淬體液’的靈液配方，接下來你便根據為師交給你的靈藥大全將其全部找齊全。”楊帆快速列出一個靈藥清單交給肥波。
肥波接過配方仔細看了看，然