當個記者，沒點背景後臺都站不住腳了。
坐在自己熟悉的環境裡，跟著熟悉的人以聊天的模式採訪，無視面前的攝影機和相關裝置就好了，一壺飄香的清茶，或許是這一天以來，楊以辰聞到的進入口中的，味道最重的東西了，整個一天一點五味都沒有，這茶水喝起來都格外的香甜與眾不同。
面對著鏡頭他也沒藏著掖著，能說的知無不言，就最近觀眾們最關心的很多問題都做了回答，從電影到電視劇，從專輯到演唱會，從獲獎到公司上市，從個人行程到緋…聞澄清。
節目足足錄製了兩個小時，按照伊美以往的經驗，剪出兩期，每期四十五分鐘左右的節目不成問題，算上中間的預告廣告之類的，正好明天是週末，兩天晚上本該是娛樂臺的節目，直接就換上這採訪，比任何娛樂節目的收視率都要高，現在發出廣告招商，明天談完臨時成品廣告，到明天晚上開播，坐在這裡採訪兩個小時，會給臺裡換來相當可觀的經濟收益，而她本人在臺裡的地位將會更上一層樓。
“你們去吃飯吧，我還有晚上的訓練。”
三個人哪裡還有吃飯的心情，都囑咐了楊以辰幾句，讓他不要那麼拼，很多事情不是強求的，一旦被身體給練完了，不值當。
楊以辰笑了笑，不置可否，所謂挑戰，自然是要努力做好自己所能做的一切，不到極限決不罷休。
回到家中，吃了半個蘋果，喝了點熱水，一點點的能量攝入讓他狀態恢復不少，天徹底黑下來之後，烏鴉和美仁陪著他，開始跑步。
沒有到外面，而是在自家裡的健身房，空調關閉，窗戶關閉，只留一個排風口，楊以辰穿著呢絨的運動服，上衣是那種帽衫，他將帽子扣在腦袋上，將跑步機調整到中速跑，上來之後，五分鐘的不斷提速，到達了他身體狀態下的中速稍快跑速，低著頭，屋內放著有節奏的音樂，就開始了又一輪的瘋狂減重。
跑步本身就大量消耗身體內的脂肪，這樣悶熱的環境，穿著呢絨運動服，跑步產生的熱量根本無法從衣服內散出，周遭環境還給身體帶來燥熱的壓力，時間不長，衣服和褲子就能看到隱隱溼透的痕跡，低著頭的帽衫下，嘀嗒嘀嗒的滴落汗水。
房間內很快就燥熱難當，這六月初的燕京，溫度非常高，房間內不通風空調關閉，楊以辰能感覺到，自己渾身上下都已經溼透了，這比在水裡還不一樣，水裡能感受到水的侵襲，汗漬被緊貼肌膚的泳衣給隔絕，再有頭部與水接觸，還覺得好一些，現在則純粹就是汗水泡人，衣服的侵透痕跡是越來越明顯，待到衣服和褲子能夠滴出水，那楊以辰這訓練說出去就可謂是駭人聽聞了。
累，很累。
眼皮有些睜不開，好幾年了，楊以辰從未感受到身體是這樣的沉重，雙腿像是灌了鉛一樣，最難受的還是嗓子眼裡冒出來的渴望，渴望著平日裡進入的食物和水，胃裡更是空空如也，不斷的能量被擠壓出來……（未完待續。）
第七百二十五章 樹大招風，必過一關
中速稍快的速度，楊以辰跑了兩個小時，他自己都在心裡感嘆現如今自己的身體狀況，平日裡還感覺不明顯，真到了壓榨自己的時候，他才發現還有這麼多的潛力可挖，明明都覺得乏累不行了，可一咬咬牙，還是挺過來了。
他自己都沒有想過，這樣的一天下來，自己還能站著從跑步機上下來，身上的衣服褲子都已經溼透，一捏都能捏出水來，跑步機的履帶上全都是乾涸的汗漬，整個機器滾燙滾燙，運轉兩個小時不算什麼，上面有人以常人眼中接近快速跑的速度，在那裡狂奔了兩個小時，機器幸虧是大品牌的高檔貨，否則還真容易撐不住。