——剝蠶豆都是很好看的!
蠶豆皮有些粗糙,如果是講究一點的人家,就可以將外頭那一層皮剝掉,再來炒。
但是付拾一就不打算那麼麻煩了:畢竟從營養學上來說,食不厭精膾不厭細的行為,是錯的,對身體並無好處。
而且,攝入粗纖維,不僅有利於保持苗條體型,更有利於順暢排洩。
一舉多得!所以還有什麼理由要那麼麻煩!
因為現成的就有臘肉,所以付拾一決定用臘肉炒蠶豆。
臘肉要選那種肥一點的,然後切成比筷子略粗的細條,直接熱油下臘肉,翻炒到香味四溢,肉也差不多熟之後,就直接下入薑片,再下蠶豆。
新鮮蠶豆表皮是那種青綠色,不過稍微一翻炒,很快就會變得有點發白。
這個時候,加入一點水,蓋上鍋蓋直接燜一小會兒,再掀開蓋子時候,就可以放椿芽碎末進去,隨便翻一翻,就可以直接起鍋。
這個時候的蠶豆,已是吸飽了臘肉釋放出來的香味和脂肪。
甚至絕大部分的蠶豆都破了口,羞澀的露出了裡頭包著的蠶豆瓣。
那是整個蠶豆最嬌嫩最富有營養的精華。
也是口感最好的部分。
付拾一再飛快炒了個清炒筍片,又煮了個雞蛋湯,就和李長博準備吃飯。
然而就在付拾一端起碗筷時候,門邊忽然探出來一個腦袋,然後就是劉遠松不輕不重的咳嗽聲:「咳咳。」
付拾一和李長博飛快對視一眼,然後默默的各自動筷,假裝沒看見也沒聽見——正所謂兩耳不聞窗外事,一心只挑嫩蠶豆。
</br>
<style type="text/css">
banners6 { width: 300px; height: 250px; }
dia (-width:350px) { banners6 { width: 336px; height: 280px; } }
dia (-width:500px) { banners6 { width: 468px; height: 60px; } }
dia (-width:800px) { banners6 { width: 728px; height: 90px; } }
dia (-width:1280px) { banners6 { width: 970px; height: 250px; } }
</style>
<s class="adsbygoogle banners6" style="display:le-block;" data-full-width-responsive="true" data-ad-client="ca-pub-4468775695592057" data-ad-slot="8853713424"></s>
</br>
</br>