正確的練武，還能敏銳感知每一次的進步，是一件相當舒暢的事情。
不僅僅只是身體上的舒暢，同時心理上也相當愉悅。
沉浸其中的時候，往往都難以自拔。
武藝修為達到了吳東這等層次，都開始能夠主動給五臟六腑排毒以及排除雜質了，絕對算得上高明。
不僅身體素質在提升，甚至開啟了身體的進化門檻。
吳東估摸著，一些傳聞中的特殊體質，什麼清淨琉璃體，什麼金剛體之類的身體素質，他能夠透過內煉之法主動修成。
若是叫外界知曉，絕對能引起轟動。
指不定，還會掀起一陣腥風血雨。
沒辦法，當上了臨江分舵副舵主後，自然知曉了許多資訊，這些都是他的身份帶來的便利。
其中，就有相關方面的資訊。
每一位擁有特殊體質的武者，都是難得一見的天才，所謂百年一見千年一見的練武奇才，說的就是擁有特殊體質的存在。
這些絕世奇才一旦練武，進步速度絕對能用恐怖形容。
一些只有內門弟子才能知曉的公開資料顯示，此方世界出現的驚才絕豔之輩，大多都是擁有這般體質的牛人。
每出現一位，都是力壓當代的絕世強者，哪一家門派不是爭得頭破血流？
可以說，這樣的存在比之神功絕學都稀缺。
哪家門派若是有這麼一位存在，起碼可以保數百年興盛，搞不好就能奠定千年根基。
若是外界知曉，吳東透過外功鍛鍊，就能修煉成為這樣的體質，怕是絕對不會輕易放過他的。
這是結合了前世清末世界的內家拳武道體系，結合此方世界的外功體系，慢慢琢磨出來的手段。
別看《白虎罡》和《牛魔煉體功》級別很高，修煉到最後的威能，不是清末世界的內家拳體系可以比擬。
但清末世界的內家拳體系，也有獨屬於自身的優勢和特點。
兩相結合，還有精湛的醫術手段，才能達到最佳的修煉效果，甚至讓自身體質發生翻天覆地的改變。
所謂的易筋洗髓，對於吳東而言不僅只是一個名詞，還是能夠達到的目標。
他此時的身體素質，正在悄無聲息間發生劇烈變化。
估摸著，等到《白虎罡》修煉到大成之時，很可能會有意外驚喜也說不定。
閒話不提，一輪樁功練完，吳東已經大汗淋漓氣喘吁吁。
原本通紅的面板，隨著繚繞身周的蒸汽慢慢消散，也跟著恢復了正常模樣。
體內氣血洶湧，渾身上下說不出的舒暢。
這時，一直等候在側的小弟，一邊遞來毛巾衣服，一邊小聲提醒：“舵主，到了開工的時候了！”
“哦，其他弟兄都準備好了麼？”
吳東一邊將額頭的汗水搽拭乾淨，一邊接過另一位小弟遞來的滋補藥水，隨口回了句。
“已經準備妥當了，就等著舵主出發呢！”
“那好，拿我的傢伙來！”
穿好洗得乾淨整潔的勁裝，吳東接過小弟扛過來的沉重長棍，大步流星朝山林深處走去。
手中長棍，乃是從本寨庫房送來，重達七十斤參雜了隕鐵的重型武器。
主要是為了順手，同時也是為了開挖運河方便，這才透過舵主弄到的厲害傢伙。
自從練筋和練皮膜大成，就是練骨也達到了一定火候，吳東的力氣一下子增長到了千斤之巨，這還是單手力量。
身高也猛然竄出一截，差不多十六歲的年紀，身高已經達到了一米八三，體重足有八十公斤，標準的赳赳大漢。
按照前世清末世界的經驗，等到二十成年的時候