第109章 健身教練 (第2/2頁)

等一大堆,甚至還測了血壓和血糖。

等那些專案繁瑣的測試做完後,韓逸飛感覺他活了這麼多年,都沒有馮凱瞭解他的身體。

“基礎還是可以的,身體年齡24歲,和實際年齡相差不大,屬於誤差範圍內的,主要問題集中在背部肌肉上,仔細觀察能夠看出有些駝背,不過問題可控,我給你指定好計劃,鍛鍊背部的肌肉,能夠有明顯的好轉。”

馮凱看著平板上登記的資料說道。

在這方面,他確實是專業的,並不是那種弄出一堆肌肉,天天在健身房裡忽悠學員買補劑的教練。

而迮雨晴對馮凱也是比較滿意的,便開口說道:“把你的工號給我,我去訂課。”

“0。”馮凱迅速報出一串數字,“六個課時足夠了,等練完之後再調整。”

由於他認識韓逸飛,並且上次對方還幫了他的忙,所以馮凱實話實說,沒有因為課時費忽悠迮雨晴買不需要的課時。

等迮雨晴走後,馮凱繼續問道:“你以前去過健身房嗎?”

“沒有。”

“行,那你先和我來,我給你講講器械的修煉方法,以及都是鍛鍊那部分的肌肉,等你課時結束後,也可以自行訓練。”

韓逸飛跟著對方進入器械區,由於是節假日,裡面的人還不少,不過並沒有他預計的那種人滿為患的情況。

有些人帶著耳機單人練,還有些是兩人協助。

“我們這是分割槽的,你見到的這些屬於公共區,東面和北面是私教區,平時沒人上課的時候,你可以去,但等人家上課的時候,一定要的及時騰地方。”

“你以後來的時候,儘量帶兩條毛巾,一條是擦汗的,一條是擦器械的,雖然我們有專人定時清理,但不可能都照顧到,有些人用完了在上面留很多汗,你最好擦一擦。”

“還有,有些人是隻上私教課的,這些人裡面有些是運動員過來做康復鍛鍊的,有些是政府或企業的高管,但不論你看到誰,都不要拍照,也不好過去攀談,裝作沒見過就行。”

馮凱壓低聲音,給他交代了些注意事項。

可是條條框框的太多了,讓本就沒有鍛鍊熱情的韓逸飛,更加變得興致缺缺起來,或許是達官顯貴太多了,讓這家運動中心,也變得班味十足。

跟著馮凱往後後,“這邊主要是有氧區和無氧區,沿著這條走廊進去,是瑜伽室和舞蹈房,使用物件都是女的,所以我們都很少靠近這裡,瓜田李下,最好還是注意點。”

韓逸飛的視線在附近掃視幾圈,被一位抱著水桶喝水的壯漢吸引的目光,那老樹根一樣的雙腿和粗壯到誇張的臂圍,讓他眼角直跳。

“這是人能練出來的?”

最新小說: 魂回過去做瘟神 送外賣的我,開局被天災附身 一名SS士兵的日常 重回17歲,從自律開始 我媽居然是首富,葉天的京都風雲 六魄之人 深秋情結 誰給我的神位?真是害苦了我啊! 重生不給家人當牛馬,我踏上巔峰 成為戰姬的我只能好好守護人類了 陽世判官 靈寵新世界 娛樂之我是巨星 終極之鎧甲傳說 我能複製技能,但可能會變癲 分手後,才發現她閨蜜更香 學習兵法的女人 異世爭霸,但有冷戰末期科技 我小黃毛!校花老婆打死不肯分手 一個名為腦鏈的普通故事