梁襲的烏鴉嘴再次靈驗。兩天後的下午，從警察宿舍拿生活物品，臨時暫住同事家的英拉在開車路上遭遇襲擊。兩名槍手騎乘摩托車，利用紅燈與英拉汽車並排等候。後座槍手抽出衝鋒槍掃射，英拉反應迅速側倒向副駕駛座。
跟蹤英拉的兩名i6特工駕車從車縫中穿過去，撞倒歹徒摩托車。一名歹徒被當場擊斃，一名歹徒被生擒。英拉身中數彈被送到醫院，生死未卜。
英拉遭襲訊息成為第一熱門新聞，有備而來的官方舉行新聞釋出會應對輿情表示：確認襲擊英拉的死者歹徒身份。他因地鐵炸爆恐襲被警方通緝至今。有訊息表明其在中東地區參加極端武裝組織。一度懷疑此人在一次伏擊英軍戰鬥中被擊斃。
被生擒的歹徒是一名愛爾蘭二代移民，非阿裔高加索人，沒有任何犯罪史。警方正在對其進行全面的背景調查。警方確認見義勇為者是正在休假的司法工作人員。考慮到安全問題和保密需要，警方拒絕公佈他們的資訊。
這次應對非常成功，不僅讓民眾滿意，也讓緊繃的高層緩了一口氣。更多是後怕，如果不是i6佈置後手，一旦被歹徒殺人後逃走，那高層的麻煩就大了。至於英拉的死活他們並不關心。
經過多次手術和搶救，在襲擊發生後第18個小時，記者從主治醫生中瞭解到英拉已經脫離生命危險。幾個小時後，梁襲透過劉真知道更詳細的資訊。英拉腰部以下癱瘓，即使積極進行後期手術和物理治療，恐怕也難以恢復行走。
好訊息是英拉無罪釋放，她不用發愁醫藥費，康復費，療養費等。別人是不是認為是好訊息不知道，梁襲認為應該算是好訊息。梁襲對英拉無感，完全是路人的感覺。雖然長的漂亮和可愛加分，但是因為錘石的關係扣分。
壞訊息是梁襲也進了醫院，被波比送到已經惶然一新的瑪麗亞醫院。
在第四次免費見鬼中，梁襲發虛汗，嘔吐，發燒，全身不舒服。經過全面體檢，醫生確定病因：急性腸胃炎。主要原因為：長期維生素攝取量不足，缺乏基本鍛鍊，用紅茶代替水阻礙腸胃消化等等。醫生說明，梁襲不抽菸，不喝酒，以梁襲的年紀，正常來說不至於導致生病。主因只有一條：梁襲的運動量實在少的令人髮指。其每天步數不超過300步。
醫生開出了藥方，鑑於梁襲輕微平板足，建議每天行走步數不少於兩千。推薦騎腳踏車和游泳兩個運動專案。醫生很明確告訴梁襲，如果不鍛鍊身體，他的身體機能將在40歲後加速老化，中晚年生活質量會非常差。
……
梁襲出院的當天距離英拉襲擊案已經過去一週。臨出院時，梁襲遇見了菲奧娜和英拉。菲奧娜推著英拉走在小公園的林蔭道上，菲奧娜滿臉帶笑，一直說著話。反觀英拉情緒低落，一聲不吭，甚至故意打翻水果盤。菲奧娜沒有生氣，一邊開著玩笑，一邊將地上的水果撿起來放回盆子中。
菲奧娜沒有看見梁襲，蹲在英拉身邊和她說話。卡琳不知道什麼時候到梁襲身邊，陪梁襲看了一會，開口問道：“你知道不知道你成為我們醫護人員的談資？”
梁襲回頭看卡琳，呵呵一笑：“是因為帥嗎？”
卡琳道：“因為宅，你被當作典型例子。我相信十年後還會有醫生對病人說：瑪麗亞醫院曾經有一個病例，患者才歲，某天晚上被送急救。其生病的原因是數年來他每天平均步數不到三百步……”
梁襲打斷：“三百已經好多了好不好？”
卡琳道：“然後呢？”
梁襲問道：“你晚上在伯寧公園夜跑？”
卡琳笑道：“歡迎你來夜步。”
梁襲：“等我想通了一定來。”
卡琳知道梁襲有決心改變，只不過不想在旁人面前承認自己錯誤。卡琳