用客氣,關鍵還是你獲得了認可,我只是引薦一下而已。”楊子江笑著說。
“沒有你的敲門磚,我連門都摸不到,還要蹉跎很久。”王青松感慨。
“代理轉正式才是收官之戰,書記和你父親會出力,這期間你也弄點成績出來,咱們爭取拿下。”
“好的,我拼盡全力不讓大家的辛苦白費,之後慶功。”王青松鼓勵著自己。
楊子江嘴角露出了微笑,這個喜訊還是讓他自己告訴顏芙吧。
三十九歲的正局級一把手,穩穩進省組織部的幹部儲備庫重點培養了。
一扇前程似錦的門,就差最後一腳。
到了目的地,楊子江去了四樓辦公室。
進行了兩小時的訓練,來到一樓,進入了核心力量訓練廳。
一群精力瀰漫的年輕人,正在使用著各種器械錘鍊體魄。
廳的一角,被鋼絲網圍成了長方形,裡面的裝置架上放著大大小小的木柄鐵錘。
地上有三個大小不一的輪胎。
一名魁梧的青年,赤裸著上身,拎著一把十六磅鐵錘,“咣咣”掄圓了砸著地上的一隻十九英寸輪胎。
淡淡的塵土,在地上輕微地一跳一跳。
楊子江等了十分鐘,青年氣喘吁吁,汗流浹背地停下了動作。
休息了一下,拿毛巾擦了一把臉,走了出來。
看迎面走向場地的楊子江,矯健修長的體型,似乎顯得力量不夠,伸手一攔。
“兄弟,教練說這個訓練很危險,沒有掌握髮力很容易受傷,我看你面生不得不提醒你。”
“謝謝好意,我練過一段時間,沒問題。”楊子江脫了襯衫,露出了發達的腹肌和肩臂肌群,和極其立體的身體厚度。
青年張了張嘴,沒說話。
楊子江走到架子前,拿起二十四磅的錘子,在手裡掂了掂,熟悉的感覺。
輕輕甩了兩錘,試了試二十四英寸輪胎的彈性和韌性。
前後腳站定,腿腰背發力,全力一錘甩在輪胎上,沉悶至極的“轟”一聲響起。
輪胎騰空彈起幾公分,“嘭嘭”在地上撞了兩下。
楊子江借力收錘,再一個動力鏈做成,又一錘甩了出去。
收錘,出錘,他節奏穩定地鍛鍊著核心肌群。
這套梅威瑟的專項訓練方法,全面鍛鍊力量與爆發力,協調性與平衡感,耐力與體能。
尤其對提升爆發力,最佳化動力鏈,有著極佳的幫助。
有時候,最原始的動作,最符合人體工學。
輪胎震起的塵土,一直在半空騰騰飄浮著。
悶悶的錘擊聲,和具有穿透性的力量,沿著地面向四周傳遞著,牆壁和窗戶,以及屋子裡的一切,似乎都發生了共振。
周圍的人都停止了動作,感受著與心跳同頻的洶湧澎湃力量。
感覺自己在這股力量下,孱弱得如同一張白紙。