白苗看到白梅他們染髮，他也發現自己的頭髮白了很多。白珍也注意到自己的兩邊頭頂也藏著白髮在裡面。她不知道是氣血不足還是遺傳。白苗不知道從哪裡聽到說煮黑豆的水洗頭髮，就會頭髮比較黑。他試了很多次，但是也沒有起色。還試過用醋放到水裡洗頭，也沒有用。
歲月無情，白苗和藍月的頭髮都花白了。尤其藍月在摔傷腰後，恢復後就蒼老很多。由於她比較瘦，怎麼吃都不胖，她的臉就容易顯出皺紋和歲月的印記。她平時睡得少，晚上一兩點睡，第二天四五點就醒了。
白珍經常讓她多吃點，說到這個年紀，有點肉肉，看上去雍容華貴還是挺好看的。藍月卻堅持要吃素，沒有足夠的蛋白質和脂肪，面板的膠原蛋白也流失比較快。女人充足的睡眠、足夠的營養、好心態，才能讓身體健康，更顯年輕。
但藍月比較固執，和她說吃肉不好，現在的肉都是含激素和新增劑的，對身體不好。白珍懶得和她爭辯了。那青菜也有農藥，蔬果也有可能有膨脹劑或者其他轉基因技術呢。
她想起了之前考駕照時候去跑高速的一件事。當時考駕照最後一步就是跑高速，要每個人跑夠一定的時間和公里，他們是去清遠。教練帶著他們四個學員，其中只有一個是男生。
女生們都開得比較猛。到這個男生開的時候是鄉道，路有些窄，還有雞鴨之類的動物在路上。他就老剎車，邊剎車還邊嘴裡說“好恐怖，好恐怖”，把一車女生都都笑了。
教練不停在旁邊罵罵咧咧，說他一個大男人怕啥。到吃飯的時候，他在那裡說這個不能吃，那個不能吃。他說吃雞肉是殺害生靈，不好，它們得多疼呀？這時一個女生說，那你還吃青菜，還是折斷的，那這些菜也很疼呀。一桌的人都哈哈大笑起來。
到了目的地後，辦理好入住手續，三個女生一間房，她們感覺很疲憊，都去洗澡，準備早點睡覺了。教練和 那個男生來問她們要不要一起去洗腳放鬆一下？三個女生異口同聲說她們要睡覺了，不去。
第二天，這個男生說教練帶他去洗腳按摩，他出的錢，花了500多塊錢，一個人大概280左右。他在那裡訴苦，說他錢包痛呀，女生們都在那裡笑他。
白珍不知道吃素到底算健康還是不健康？她之前看到一些醫療健康的文章，有的認為吃素多也未必健康，可能反而容易引起脂肪肝，因為肝需要優質蛋白來促進脂肪的分解。如果缺乏蛋白，會調動肝裡的脂肪來代償，這就容易引起脂肪肝了。其實這也側面說明，還是要營養均衡，側重哪一個都不行，每樣都吃一點比較好。
在白苗後來生病期間的伙食準備，白珍就真切地體會到了，白苗和藍月對於吃的方面還是比較挑剔的，要做到能符合他們的口味的還是不容易的。
白苗對於吃的要求比較高，他以前一出去哪個地方吃到好吃的東西，回來就會自己動手做，改良成自己喜歡的味道。藍月則是從小就在父親和哥哥的廚藝薰陶下長大，嘴也很刁。她也很挑食。白珍在照顧病中的白苗時，為了讓他能多吃一點，她也是費盡心思。
她的烹飪技術並沒有什麼長進，儘管她從網上搜了很多菜譜，白苗總是覺得缺什麼，總說味道不對或者太淡。白珍就沒有信心給他準備吃的了，有時候就從網上點外賣了。
白苗吃外賣倒還挺有胃口的，當時白珍給他點了一份餛飩，他連日沒有吃什麼東西，居然把一碗餛飩吃完了。還說好吃。白珍其實不太喜歡點外賣吃，她覺得外面的東西不是預製菜就是衛生不好，或者含味精多。
白苗和藍月他們之前幫白梅帶孩子時候，受到了白梅他們夫妻倆的口味影響，在北方他們吃的口味重一些。而白珍婚後，由於受到公公婆婆做菜味淡的影響，十餘年來，夫妻倆的口味也偏清淡。他們