外，最重要的是他們都有傳承在身。
黃飛鴻乃是洪拳正宗，而楊露禪更是在太極之鄉陳家溝得到了真傳。
就是嚴振東自己，為了錘鍊家傳鷹爪鐵布衫硬功，小時候可沒少利用藥膳以及藥浴補益，整個嚴家更是將所有家底全部耗費在他身上。
正是因為如此，他對於藥膳才如此敏感。
“正是！”
吳東輕笑，一邊喝粥一邊小聲解釋：“以前跟過的乞丐兄弟中，不乏有武藝傳承的存在，跟著他們學會了拳法，同時還有基礎的醫學，起碼辨識藥材配置簡單藥方不成問題！”
“另外，咱們喝的藥粥方子，乃是其中一位兄長的遺留之物，他說並不算多麼珍貴，藥房裡的資深大夫基本都能配置！”
嚴振東微微點頭，雖然吳東的理由有些牽強，但也不算是虛言哄騙，這樣的事情確實有可能發生。
一邊喝著藥膳雜糧粥，一邊漫不經心問道：“那照這樣說，你除了會武藝招式之外，應該也學到了匹配的呼吸內煉之法，是吧？”
“是啊，當初傳我地趟拳的兄長，也同時傳了一套呼吸之法，只是效果和作用並不明顯！”
一口將藥膳雜糧粥喝下，吳東直接將前世學自惡虎寨外門的呼吸之法，邊講解邊演示了一遍。
嚴振東這下徹底放心了，吳東講解的呼吸之法十分簡單，顯然就是配合外門功夫修煉之用，他一眼就看出了端倪。
“這套呼吸之法，你練功的時候一定要跟上！”
既然吳東如此坦陳，嚴振東也沒有藏著掩著，提點道：“若是能夠透過呼吸之法，調動體內氣血跟著一起鍛鍊，效果會更好！”
說著，他也一口喝下藥粥，起身猛然長吸一口氣，整個高大身軀陡然筋骨膨脹，給人一種如鋼似鐵的堅硬感覺。
“看到沒有，我這一身鷹爪鐵布衫能夠修煉到如此地步，配套的呼吸內煉之法也是起了大用！”
說完，長長吐出一口氣，身軀慢慢恢復了正常，搖頭苦笑道：“可惜啊，我練的是硬功不是內家功夫，不然……”
不然怎麼樣他沒說，吳東也沒多問，以後時間還長，慢慢套出嚴振東老底也不遲。
吃過早飯後，吳東叮囑小乞丐們招呼好嚴振東嚴師傅，他則施施然離開辦事去也，有些事情到了該處理的時候了……