可以說無敵，但是遇到真正的好手效果就比較一般了。
吳東的武道經驗擺在那裡，估摸著如果各種珍貴藥材，以及其他一些修煉資源不缺的話，一年之內練筋以及練皮膜大成很輕鬆。
之後，伴隨身體成長，只要能夠維持住狀態就成。
就是練骨有些麻煩，因為身體即將進入高速成長期，骨骼生長也會非常迅猛，需要吳東不斷調整練習。
怕是想要等到練骨大成，從現在開始最基本都需要兩年時間。
搞不好，到了十八歲都不一定能夠徹底完成練骨這一過程。
單單擁有武道化勁大宗師的境界，還做不到這樣精細鍛鍊的同時，還能不傷害到身體。
吳東本身精湛的醫術，也將發揮巨大作用。
在清末時代就提過，此方世界和清末世界的規則不同。
於藥材的藥性上，差距相當明顯。
神魂穿越前，吳東只是基礎醫術紮實，對於藥性藥理的研究並不怎麼樣。
可在清末時代，透過近百年時間學習研究，加上和一干神醫交流切磋，他的醫術早就達到了神醫水準。
回來後，透過簡單的瞭解還有摸索，以及對某些藥膳方子的微調，很容易就配置出了適合自身身體狀態，而且效果好得出奇的藥膳以及藥浴。
就算受到排擠，被逼在臨江岸邊挖土那幾天，作為臨江鎮據點二管事，在臨時落腳點的農莊也是沒吃過什麼苦頭，一應供應齊全。
別的不說，惡虎寨供應外門弟子的普及型藥膳，已經被他琢磨改良到了登峰造極的水準。
都不需要更高等級的藥膳補充，就那份經過不停改良的基礎藥膳，就足夠他修煉提升所需的了。
自身營養充盈，加上鍛鍊得法，又有《虎嘯勁》的明確指導，儘管時間不長可他的實力提升卻相當迅猛，自身的身體狀態也是相當不錯的。
可以說，吳東此時根本就不需要什麼天材地寶，也無需什麼天降機緣，只要按部就班的鍛鍊提升，實力提升速度一點不差。
就算只是修煉外功又如何？
根據《虎嘯勁》的各階段境界分析，修煉外功達到一定水準，一點都不比修煉內功差。
他此時倒是已經能夠修煉內功了，起碼思維已經轉換過來，也能夠理解內功心法上，描述的一些比較虛的文字。
不然的話，他那神醫的名頭，豈不擺明了是個水貨麼？
只是，他此時有些不樂意了。
他之前，只是得到過山寨外門的內功修煉之法，穿越回來後也不是沒有花費時間琢磨研究。
結果卻讓他有些失望！
內功修煉，走的是煉精化氣的路數，外門弟子所修內功心法，不管是精氣轉化效率，還是其他方面都差強人意。
不是說修煉內功不好，而是修煉內功的時候，他最精擅的內家拳功夫，不僅得半途荒廢還可能倒退。
說得明白一點，就是原本提升上來的身體素質，可能要為內功修煉，慢慢的落下去。
一直等到修煉步入正規，內力或者真氣穩定了之後，身體素質的跌落才可能止住。
這期間，不管吃了多少藥膳或者補藥，其中的好處全都轉化成了內力或者真氣，身體能夠得到的好處少之又少。
當然，這只是針對山寨外門內功心法的研究和琢磨。
內功修煉能夠成為當世主流，自然有其合理和正常之處。
只是吳東以前沒能入門，現在也沒有貿然修煉，放棄熟悉內家拳的想法。
除非遇到那種能夠內外同修，而且級別不低的神功絕學，不然他暫時沒有專修內功的心思。
不僅如此，得到的神功絕學，最好符合他本