呀，張三丰，I’msorry！
本來洪七公決定在今天就和小可兒走的，耐不住他見到新功夫，更確切的說是一種武學新境界，他的降龍十八掌本為至剛，但幾年前，因療傷而學習九陰真經時，又讓他對武學的認識更加深了一層，陰陽交融，降龍十八掌功夫更上一層。而今本幾年不得寸進的功夫，今天居然又讓他看到了一種新的武學境界，一種完全不同當今武學的功夫，再加上……。皇宮裡“鴛鴦五珍燴”委實好吃，自然見獵心喜，留了下來，決定再呆幾天。
就這樣，洪七公留了下來，趙麟自然是歡迎之至，小可兒……，她巴不得在留下來陪著自己的太子少爺，聽少爺講故事
且說洪七公在那天早晨見到趙麟太極之時，就對這一門絕學心動了，他雖然不如老玩童那樣對武學的極度痴迷，但“太極”這種新武學是真讓他有了一種“食指大動”的感覺
“太極分為十三勢，其中有八法和五步
太極八法：掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠
五步：進、退、顧、盼、定”
所謂萬物分陰陽，太極十三勢的陰陽包含正反、軟硬、剛柔、伸曲、上下、前後等等；上為陽，下為陰；伸是陽，曲是陰。太極散手以吞法為先，用剛勁進擊；合手以吐法為先，用柔勁陷入，。均需冷、急、快、脆。至於正，那是四個正面，隅是四角。臨敵之際，務須以我之正衝敵之隅。倘若正對正，那便衝撞，以硬力擠硬力。”趙麟邊說邊對著洪七公與小可兒演示，
“太極十三勢，出手招招成環，拳招雖有定型，變化卻存乎其人，手法雖均成環，卻有高低、進退、出入、攻守之別。臨敵之際，需得以大克小、以邪克正。以無形克有形，每一招發出，均需暗蓄環勁。”趙麟一面說，一面比劃各種圈環的形狀，又道：“我以環形之力，推得敵人進我無形圈內，那時欲其左則左，欲其右則右。然後以四兩威力，波動敵人千斤之力”說罷雙臂一震，一股微弱的柔性勁力由內而發，堪堪形成個小圓，欲發不發。
以前練太極時趙麟是做不到這些的，但自從無意中領悟長生水之圖，產生內力後，雖不能收放自如，但太極之理還是悟出來了，現今雖無威勢，但待他內力大成之時，必將重現太極之威。
太極要訣：
虛靈頂勁，涵胸拔背，松腰垂臀，沉肩墜肘
十六個字，純以意行，最忌用力，形神合一”
洪七公一把年紀，修煉了幾十年，胸懷空明，早已不縈萬物。此時見趙麟將太極拳要訣講出，不禁大為吃驚，要知道，武林人士對於絕學都看的很重，敝帚自珍，沒有隨便就將拳術要訣告知他人的，趙麟，不僅創出以慢打快，借力打力之武功先河，更是將拳術要訣都告知了自己，怎能不讓他震驚，枉自己還因他小小年紀就精於算計，怕走歪路而留下來，提點幾句，如此看來，是自己想多了，此子算是赤子之心呀！比我那傻徒兒郭靖更高一籌呀！
要是趙麟知道洪七公的想法，一定會哭笑不得呀，什麼赤子之心，自己來自現代，那裡講究什麼門派之念，太極拳又是國家普及拳術，就是公園裡那幫大爺大媽也都會，只是沒有內力而已，更何況我的太極豈是隨便傳與別人的，因為我知道你是洪七公，九指神丐，神鵰天下里最最正直無私又不迂腐的人，僅此而已。再說，趙麟身為特種兵時就知道，沒有最厲害的招式，只有最厲害的人，招式是死的，人是活的。
“小娃娃的太極果然渾然天成，真是道法自然呀，十幾年後必將開傳一代武術先河”說罷，也慢吞吞的練了起來。
只見洪七公雙臂一震，一股柔韌之極的勁氣由內而發，在他周圍形成了一副太極圖案，將趙麟籠罩其中，趙麟頓覺渾身上下使不出分毫氣力來。
那