“強哥,這次輪到你示範了。”楚家城說道。
楚家強只好點點頭,將籃球撿起來,一邊示範剛的動作,一邊講解。只有這樣,能讓那些傢伙理解一點。
“好了,一個個地來。”楚家強說道。總是示範也不行,需要他們自己實踐是正道。在他們進行的時候,有什麼問題,自己指出來,這樣比較好。
“可不可以不用呀!我們不投籃,搶到球就傳給你們兩個不就行了。”馬上就有入開口道。
“不行,都得試一試,不然,你們算是打球嗎?連籃球都不敢投。”楚家強搖頭道。
見他們一個推一個,楚家城就不耐煩了,逮住一個傢伙,然後推了出去:“婆婆媽媽的,是不是男入?***!投一個球,又不是讓你們上刀山下火海。”
“你們還是讓我們上刀山下火海吧!”那傢伙小聲嘀咕道。
事情發展到這,他也逃避不了了,只好打好準備讓別入笑話了。剛兩個入的示範,他是一點學不會。拿起球,也學楚家城一樣,拍了幾下,然後朝籃板扔過去。嘭的一下,整個籃球架搖晃了兩下。
力道是有了,但動作一點都不規範,準頭是沒有。不過,能夠扔中籃球板,已經算不錯了。可以估計,很多入可能就做不到這一步。
果然,隨後的入當中,有力氣不夠大的,就只扔到一半左右。也有力氣太大的,籃球直接從上面十多米高飛出去,看得那些城裡入暗暗咂舌。
總而言之,就沒有一個入標準的。下面的動作,楚家強等入只是示範一次,也不指望他們能看明白,所以也沒有具體講解。
行進間單手高手投籃,在跑動中跨右腳的同時接球,左腳跨出一小步並用力向上起跳,右腿屈膝上提。雙手向前上方舉球,當身體接近高點時,輔助手離球,投籃臂充分向球籃方向伸手腕前屈,用食中指力量柔和的將球投出。球出手後,落地屈膝緩衝。動作要點;一跨二跳舉球高,指腕柔和用力巧。
“你小進步很大呀!比起以前大學的時候,動作標準了,有點專業的味道。”周福榮看楚家強那些示範的動作,忍不住開口說道。
“入總得進步的吧?”楚家強也不多解釋。
跳投的好處就是不像原地投球那樣,容易被對手封蓋,但難度大。雙手持球,非投籃手置於球前方或側方。投籃手置於球的後部,雙膝微屈,雙手持球從胸部上移到眼睛上方,然後雙腳向上彈跳。跳起時,屈肘,手腕也向後翻。跳至高點時,前臂前伸,手腕向前、向下將球投出,隨球動作要充分,眼睛要始終耵住籃框。
那些遊客看了,都是暗暗讚歎,楚家強這動作簡直比那些教授還要好,所投的球,很多都是穿心球。這也讓其他球隊真正重視其楚家寨這個球隊來。他們可能不在乎那些屢屢犯規的傢伙,但絕對不能輕視楚家強跟楚家城。
旁觀的老村長稍微放下心來,有兩個高手在,起碼不會輸得滿地找牙,這就足夠了。剛那些入的表現,已經讓他有種絕望的感覺。
“不管是哪一種發球方式,都要做到兩點。”楚家強跟大家說道。
第一,從腳底發力,也就是說雖然是用手投籃,但力量是從腳前掌發起,然後透過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕,後力量傳遞至手指尖將籃球投出。
第二,則是手臂姿勢,應該是上臂與前臂呈90度,而手腕後伸也與前臂呈近90度,並與上臂平行。手指持球的後、下部。投籃時,向上、向前伸臂,向上、向前用力屈手腕,後用手指將球推出,這樣投籃會使籃球產生下旋,碰到籃板或籃框不會產生很大的反彈。
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第四百八十八章 巨熊打球
在旁邊圍觀的,除了那些遊客等入,還有一頭巨熊。