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練三分】

周軒在奧克蘭除了每天練習瑜伽、彈跳外,也開始練習投籃。

科洛?莫瑞茲也到了球館,負責遞飲料和毛巾,然後在旁邊玩膝上型電腦,看書學習。雖然拍戲影響課程,但她很聰明,不曾落下功課,這點和艾瑪?沃特森很像。

只要是能提升自己的訓練,周軒都想做,不訓練就和科洛?莫瑞茲看電影,出去玩。

這天,球隊黑人教練斯基?斯瑪特到了訓練館,和周軒打了招呼。

“嗨,周,你這麼練會不會太累?常規賽開始後可沒時間休息了啊。”

“放心,我只是練投籃和彈跳,不會消耗多少體力。斯基,恭喜你做了主教練。”周軒放下籃球笑道。這事官方已經公佈了。

“下賽季少了肖恩(馬里昂),我們的陣容弱了一些,需要更加努力,到時看你的了,我會延續唐納德(老尼爾森)的戰術打法。”斯瑪特微笑道:“我聽說你推薦了布萊爾,他很不錯。”

聊了一會兒,周軒笑道:“我有個小小的要求,能不能幫忙找個陪練來?我獨自投籃撿球太費力了。”

斯瑪特點頭道:“小事一樁,明後天就到位。”

克里斯?穆林選擇讓斯瑪特上位做主教練是透過多方面考慮的,雖說是新人,但他熟悉老尼爾森的套路,並且和球員們都熟,方便溝通。最重要的是,斯瑪特也不是個省油的燈,他有能力。

近日《奧克蘭論壇報》就刊登了一篇有關勇士新帥執教歷程的文章,透露了很多這位主帥在成長過程中鮮為人知的故事。

在2001年,當約翰?盧卡斯被任命為騎士的新任主帥的時候,他面臨著更換原有教練組的工作,在面對毫無經驗的斯瑪特時,盧卡斯問了他一個有趣的問題。“為什麼我要留下你呢?”斯瑪特回答說:“因為我願意在這裡學習一切東西”。這件事給盧卡斯留下了深刻的印象,並被傳為佳話。

事實上,斯瑪特在整個執教生涯中一直像一塊海綿一樣,不斷從身邊的名帥身上汲取經驗。他分別師從盧卡斯、鮑比?奈特和老尼爾森等人,執教經驗就這樣一點一滴地積累了起來。儘管球員時代他並沒有取得什麼輝煌的成績,但是他有信心在教練崗位幹出一番事業來。

“你永遠不要低估自己。”斯瑪特經常這樣告誡自己,“我將自己視作一名nba主帥,我認為自己的能力完全可以勝任。”

在近些年勇士的日子裡,斯瑪特負責帶隊訓練,指導訓練賽以及夏季聯賽,在訓練營以及賽前的備戰訓練等環節,人們同樣能夠看到斯瑪特努力工作的身影,除此之外,完善球探報告、撰寫教練工作日誌等工作,都幫助他在日積月累的過程中完成了質變。

事實上在2003年的時候,斯瑪特曾經擔任過騎士的主教練一職,但是在執教的40場比賽中,他帶隊只取得了9勝31負的戰績,不過這絲毫沒有影響他執教的自信心。

現在,斯瑪特終於迎來了在勇士主帥的位置上為自己正名的機會。新賽季走了馬里昂,卻也保留著周軒、蘭多夫、埃利斯、傑克遜、馬蓋蒂等出色球員。現在該是他將以前所學的那些東西,統統付諸實踐的時候了。

周軒是斯瑪特手下重要棋子,他非常重視,說到做到,找來了一個陪練,就是球隊的工作人員,算加班。這人有加班費,周軒沒有。

周軒的投籃把握性在提高,尤其三個點的三分,投的多了,越來越有心得,該使多大力氣,跳到什麼高度出手,周軒都把握的非常好。

他還苦練了兩個底角的三分,底線兩側的三分球出手對於高效率的球隊非常重要。

很多人不知道,在底角投三分,要比其他區域出手三分的距離更近。用數字衡量,底角三分球距離籃筐671cm,要比

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