己的一套人生觀，把以前零零碎碎的人生觀做一次通盤整理，然後堅持奉行。不管碰到什麼樣的困難，不管有多痛苦，都要堅持下去。在選擇伴侶的時候，不要草率。世上沒有什麼抉擇是完美無缺的，要學會讓自己滿意所做的決定，找出所做決定的哪些方面是你欣賞的，延伸你欣賞的部分，並充分樂享其中。現代人往往少了這份執著，少了這種性格，不願意堅持自己做出的決定，不願承擔責任，遇到一點不如意就想逃避。
如果實在沒辦法跟另一半相處而考慮應不應分手，這個問題就很難回答，沒有任何第三者可以替你決定，我只能建議你在不如意的情況下創造自己的幸福，但前提是要願意付出。例如，另一半做的某些事讓你很不喜歡，從宏觀的角度來看，這些事究竟對你有多重要？如果真的很重要，我要問的第一個問題是，你和你的另一半溝透過這些事嗎？不要用很情緒化的語調去溝通，不要提高嗓門，更不要大吼。這不容易做到，但是你可以用靜坐來調整自己的心境。
心靈瑜伽 第二部分 兩性交融的能量（5）
第二個問題，你自己想想，根據他的個性，他的背景，他能改嗎？有時候你可能期待太高，超出了他的改變極限。
第三個問題，他雖然能改，可是願意為你改嗎？他愛你夠深嗎？如果你發現他沒辦法改，或者他不願意為你改變，而那些事不是瑣碎的小事，你無法置之不理，那麼是要維持這段關係還是分手，就由你決定了。如果你已經盡了最大努力，還是無濟於事，那就分手吧。記住，分手要乾脆，把痛苦降到最低，否則分手的苦痛會像幽靈般纏繞著你，並一直留在你的潛意識裡。但是，如果決定不分手，就要找出另一半有哪些特質是你欣賞的，擴大欣賞的部分，並樂享其中。
s正確看待婚配
現代人認為婚配很落伍，而過去在亞洲，婚配是一門藝術。我不是說婚事要由父母做主，畢竟時代不同了，但是婚配的道理還是有參考價值的。不管現代男女是怎麼走到一起的，計算機配對，由父母配對，讓自己的大腦決定配對，由荷爾蒙決定配對，還是讓心決定，都一樣，還是離不開配對的問題。在印度，婚配的學問是從瑜珈學演變出來的，最後變成了一門婚配的藝術。婚配的關鍵在於要能看出一個人的個性、心態。我們認為身體完全是心理的反映，體型、五官、舉手投足都能反映一個人的心識。就像把一張紙放在磁石上，然後撒一些鐵屑在紙上，鐵屑就會依照磁石的磁場分佈在紙上。婚配就是要看兩個人的心理特質能不能相匹配。兩塊磁石放在一起，如果磁極對了，會互相吸引，否則就會互相排斥。
一個人到你面前來，你對他說“你好”，然後觀察他的反應，包括面部表情、手部動作、肩膀姿態、坐姿、站姿，等等。如果懂得觀察，你對這人的心理狀態和生理狀態就能看出個大概了，這完全不是迷信。例如，印度傳統的舞蹈就是用肢體語言表達的，拿一本小說給一位舞者，她能夠把其中任何一段、任何一句都用舞蹈來表達。據說字典裡面的每一個字，都有一種特定的舞蹈表達方式，光是頸部的姿勢就有19種，眼光就有32種。又例如，一個人的坐姿就能夠表達特定的資訊，而不僅僅是單純的姿勢。
雖然不同民族的肢體語言有所不同，可人類是有共性的。現代社會的人不太注重姿勢，不瞭解身體所傳達的語言，也覺察不到自己的身體姿勢在傳送什麼資訊。譬如，人一緊張，肌肉就會產生反應，表情、姿勢也會同時傳達出這個資訊。
回到婚配的話題，婚姻是心靈與心靈的磨合，