將其中的糟粕剔除，取其精華留在體內，形成純粹的鬥氣。這樣一來，鬥氣只會越提煉越純，而天地之精幾乎是無限的，而且還可以再生並相互迴圈轉化。
這種修煉功法簡直是一日千里，如果能勤練不輟，其成就必不可限量。
人體就好像是一個杯子，杯子裡的東西到的越乾淨，以後所容納的東西就會越多，所以李然昨晚就相當於在倒杯子，將身體裡的糟粕剔除。
轉眼又到了晚間，李然又開始繼續修煉。他這兩天的修煉一直在排汙清濁，他知道凡事應循序漸進，不能急於求成，直到他將身體清理乾淨，排無可排，才開始吸精納粹。
第三天晚上，李然開始了吸精納粹，那些五花八門的奇怪動作令李然吃了很多苦頭，然而當他開始吸收精華的時候才大吃一驚，他只覺得大地之精如同海納百川一樣，源源不絕的灌入李然體內，等到身體差不多完全盛滿之後，李然就停止吸收，然後開始提精煉純。提精煉純是非常難的，有些雜質很難剔除，畢竟任何物質都是有其本性的，將其剔除然後再將純粹的能量融會貫通是需要大量的時間的，幸好李然將身體排除的非常乾淨，像一個空杯子一樣乾淨，對任何東西都沒有排斥，所以不會發生任何危險。
於是他整晚都在提精煉純，大約在天矇矇亮的時候，李然已經提無可提了，只覺得身體裡剩餘的純能量似乎有一個乒乓球大小，於是將之散入四肢百骸。李然但覺得四肢百骸無比舒坦，他起身試了試，只覺得身輕如燕，渾身似乎有用不完的精力。
李然興奮的只想高呼萬歲，不過他還是冷靜了下來，走出去向剛起床的尤文說這幾天閉關練功，任何人不得打擾。他就趕緊回來關上門，投入了對影舞術的修煉。他幾乎到了廢寢忘食的地步。
幸好，修煉影舞術之後也能給人補充能量，所以李然不但感覺不到飢餓勞累，反而更加的神完氣足。
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第十二章 劍山人蟒，老子來了！
李然將影舞術日夜修煉，初時只覺得身輕體健，後來更是舉手抬足皆輕飄飄的不著一絲氣力，似乎身體不受這星球的引力所限，隨時都能飄起來。李然好像對身體失去控制了。
於是，他輕飄飄的來到後山的樹林中，想鍛鍊一下對身體的控制力，黑風毒鼠小強現在也成了李然的跟班，無論李然到哪裡它都跟會跟著。
只見李然輕輕一躍，便飛身上了樹梢，動作瀟灑，姿勢優美，讓人以為這是個高手，當然如果不看他後面的表現的話。
當李然上了樹梢以後，才發現自己蹦的太高了，不僅超出預計的落腳點，而且現在連個著力點都沒有。於是就聽他一聲慘叫，突然從樹梢上張牙舞爪的跌落下來，沿途不斷地撞擊樹枝——
就像一個小孩子，忽然給了他大人的力量，他卻不會使用，故此就能輕易的將玻璃器皿傢俱等物碰碎。
幸好，李然還算靈活，在落地之前腰眼一用力，將倒栽蔥的身體給扭轉過來，落地之時用雙腿著地。否則，最少摔他個骨斷筋折。
看到自己能蹦的如此之高，李然的心徹底沸騰了，他歡呼雀躍，瘋狂的大吼，發洩了