你們。不管是獅隊還是鼓隊，胳膊上要有真功夫，腰上要當頂樑柱，上凳！倒立一炷香，從頭開始集訓！」
蔣白伏城，邱離青讓，付雨徐駿，李叢高昂，全都傻了。
蔣白看著20厘米寬的條凳，後背隱約顯出洗過紋身的痕跡。只練倒立？師叔這是受刺激了吧？
第80章 祖師爺滅燈
倒立很難，考驗全身機能，手臂力量、腰部核心、肩胛肌群，再有平衡能力、掌心抓地。可一炷香，兩刻鐘，半小時，這對武術套路班來講不算難事，畢竟他們練這個。付雨第一個上凳，腳尖重點地面，身體直立，頭自然下垂，像一隻要入水的鳥。
穩穩立住了，雙手與肩同寬。過腰的長馬尾耷拉下來。她動了下胳膊，調整姿勢，別說再暗戀蔣白，自己不拿刀砍他就算仁至義盡，桃錢也不給，拉自己來打鑼，還要倒立。
廖程明在大缸裡洗了手，用隨身手帕擦淨，給付雨的凳子底下墊起一塊軟墊，接住了她發梢。「人家是閨女，有墊子，你們幾個臭小子，除了蔣白全部上凳。」
話音一落，除了李叢全部翻了上去，一個個倒栽蔥一樣立住。高昂不算武行出身，可將近10年獅齡，弄半小時倒立樁不算難事。其他人更不把這放在眼裡，倒立是基本功，核心繃住，手背使力。
「小白。」廖程明點名，「你下來，容易腦充血。」
蔣白看著倒過來的世界，和倒過來的廖程明，沒有翻下去。
「師叔你就讓他練吧。」伏城也倒著看，「學校訓練也倒立，師哥他沒事，他棒棒的，他渾身硬。」
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