在我的培訓課程中，也經常運用這種方法。如在我主講的“生命突破訓練營”課程中，有一個單元叫生命蠟燭，我設定了一個場景，目的是讓學員學會觀察和領悟。課程開始後，好長一段時間我不說一句話，觀察學員的反應。透過這種方法瞭解和分析學員的性格特徵、此時的心境、修養等方面的素質，然後，根據這些反映切入主題，開始授課，效果非常好。
特別提示：這種特殊停頓方法不是隨便可以使用的，大多是經過演講者的充分準備，使之產生特殊效果才使用的。
一般來講，在列舉事例之前，略作停頓，能引起聽眾獨立思考；在作出妙語驚人的回答之後，稍作停頓，可使人咀嚼回味；在講出奇聞軼事和精彩見解之後，在聽眾讚歎之餘，特意停頓，可加深聽眾印象，引起聯想；在話題轉移之際或會場氣氛熱烈之時，稍稍停頓，可加深聽眾記憶，給聽眾以領會抒情之機。同時，恰當的特殊停頓，也可以使演講者本身贏得調整情緒的時機。
語速的變化也是表情達意的重要手段。正常談話，每分鐘大約能說200 個字。
如果是正式的演講，速率不能太快。一是聽眾難以聽懂，二是容易使人產生懷疑，誤認為演講者怯場。因為，人們膽怯時往往語速較快。
當然，講話也不能太慢。太慢就顯得拉腔拖調，給人以愚笨、遲鈍、缺少教養的感覺。
初次上場的演講者，容易犯的錯誤是速度太快，像“放鞭炮式的噼裡啪啦”，一個調子，一個速度。當他們提醒自己“慢慢”後，又趨於慢得平坦，沒有變化。
所以，演講不能總是一個速度，要做到急緩有致。演講的速率一般可分為快速、中速、慢速三種。
語速〖〗內容〖〗環境〖〗心理情緒〖〗句段〖〗修辭手法快速〖〗敘述事情的急劇變化〖〗質問斥責，雄辯表態；刻畫人物機智、活潑、熱情的性格。歡快，緊急命令，行動迅速，熱烈爭執〖〗急促，緊張，激動，驚懼，憤恨，歡暢，興奮〖〗不太重要的句段〖〗排比，反問，反語，疊聲中速〖〗一般性說明〖〗敘述感情變化不大，感情平靜〖〗平靜，客觀〖〗一般句段〖〗一般陳述慢速〖〗抒情，議論，敘述平靜、莊重的事〖〗幽靜，莊重〖〗安閒，寧靜，沉重，沮喪，悲痛，哀悼〖〗重要句段〖〗比喻，引語，雙關，對偶，拈連
演講語速要做到快慢得體，緩急適度，快而不亂，慢而不拖，快中有慢，慢中有快，張弛自然，錯落有致。這樣，便能顯示語言的清晰度和節奏感，使演講具有音樂美。
長時間的快，會“供過於求”，引起聽眾煩（fán）躁（zào）。聽眾不易全面瞭解內容，理解感情。
一味緩慢則“求過於供”，引起聽眾急躁。聽眾注意力無法集中，情緒提不起來。
演講者思想感情起伏變化結構的疏密鬆散，語調抑揚頓挫、輕重緩急以及舉止等要素有秩序、有規律、有節拍的組合，便形成了演講的節奏。常見的演講節奏有輕快型、持重型、平緩型、急促型、低抑型等。節奏型別〖〗主要特點〖〗適用範圍輕快型〖〗輕鬆，歡快，活潑，語速較快〖〗歡迎詞，祝酒詞，賀詞持重型〖〗莊重，鎮定，沉穩，凝重，語速較慢〖〗理論報告，工作報告，開幕詞，閉幕詞平緩型〖〗平穩自如，有張有弛，語速一般〖〗學術演講，座談討論急促型〖〗語勢急驟，激昂慷慨，語速快〖〗緊急動員，反詰辯論低抑型〖〗聲音低沉，感情壓抑，語速遲緩〖〗悼詞，紀念性演講
有了前20 天最基本的練習和聲調訓練之後，我們將進入基礎提高階段，這一階段同樣要求大家不要求急，要穩（wěn）扎（zhā）穩（wěn）打（dǎ）。第21 天—第25 天語調範文練習第一場雪
峻青這是入冬以來，