個人一生儘管身外之物擁有無限，而總是在賠笑臉，總是在看臉色，最為重要的是沒有去關照自我的內需，沒有能聽從心的召喚去發展自己的興趣與愛好，於生命不得不說是一個任何擁有都無法彌補的憾事。說到盲目攀比，這裡有一個笑話可以和大家去分享。
＇HTK＇某一天，一艘軍艦快要離港遠航了，一位太太依依不捨地在向丈夫揮手告別。這時，她看見一隻水兵畜養的小狗在軍艦上跑來跑去，就很不高興地對艦長抱怨道：“真不合理，狗可以上軍艦，而妻子卻不能上艦陪丈夫。”艦長微笑著解釋：“噢，這不一樣，狗，不但它的主人，其他任何人都可以碰它。”這則笑話將盲目攀比推向了一個極致。
據調查顯示，許多人在節日期間都會不同程度的患有抑鬱症狀。61％的受訪者把缺錢列為節日抑鬱症的首要原因，其後是送禮壓力、沒有時間及信用卡債務等。與35歲以上的人相比，年輕人更擔心缺錢和送禮這兩項。20％的人擔心“節日抑鬱症”影響健康。表現形式不一樣，但抑鬱的一個較為根本的落腳點往往是落在了“錢”上，進一步的研究發現，這並非是因為窮困，其實很多人的生活遠比過去要好的多，緣由還在一個“比”字。
面對攀比，人們該做何打算，以讓自己從那些絞盡腦汁也要攀比成功的囚籠裡解脫出來。這裡，一個重要的方面就是要恪守“內心的寧靜”。
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