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根據蕭風的介紹，在家裡烹飪的各種食材，都是農場、銀杏地區最好的一部分，可是比超市中出售的各種食材還要好幾個檔次。而且，這些頂級食材可不是有錢能夠買得到的，主要是蕭家用來招待貴客。
在劉永軍心裡，已經把銀杏村視為了將來養老的首選，想必在這裡多住幾年，應該能夠長壽一些！
下樓之後，劉永軍發現已經年僅八十的蕭老太太正端著一個搪瓷盆，給家裡養的雞餵食。看到這裡，劉永軍不得不驚歎於老太太的好身體，簡直和六十歲的老人沒有什麼區別。
在城裡，不少六十多歲的老人就顯得老態龍鍾。行動遲緩，哪裡像眼前的蕭老太太這樣，還能當半個勞力來做家務。
“蕭大媽，農場不是有養雞場嗎？怎麼家裡還養雞呀？”劉永軍有些奇怪。蕭家農場的家禽存欄量正在朝著百萬大關飛速前進，但是蕭老太太卻還在養著二十多隻雞。
想吃雞，到農場抓一隻不就可以了嗎？
說起來，劉永軍來到蕭家之後，輩分挺亂的。最後只好各叫各的，因為蕭老太爺和蕭老太太的年紀太大，劉永軍也只好降低一個輩分了。
“農場是農場，家裡是家裡！”老太太一邊把手裡的碎米灑在地上，一邊說道：“養了一輩子，突然斷掉也不好！再說了，人總要有點事情做，要不然這身子骨就會生鏽！”
其實，老太太也不知道太多的大道理，不過老一輩就這樣傳了下來。要想長壽，總得保持一定的運動量。在家裡養雞、種菜，也得到了孩子們的支援，因此老太太每天也都是忙得喜滋滋。
“看您的身子骨比很多六十出頭的老人還要硬朗！”劉永軍這句話倒不是恭維，確實是實實在在的感受。
來到銀杏村之後，劉永軍在心裡也是萌生了把家裡年過八旬的老母親送到銀杏村休養一段時間，不過擔心母親不太適應這裡的氣候和生活，因此還在考慮之中。
再加上劉永軍對於銀杏村的醫療設施、醫務人員水平等等不太瞭解，也不敢貿然把母親送來，要知道老人家已經八十七。可經不起折騰。
“鄉下就是空氣、食物比城裡新鮮，再多運動一點，基本上每個老人都是這種狀態！”老太太笑呵呵地說道：“回頭你把家裡產的蜂蜜和一些食材帶回去，讓老大姐也嚐嚐！”
在昨晚吃飯的時候。劉永軍有一個八十七歲老母親的事情，大家都知道了，蕭老太太自然能夠想起這一茬。
“那敢情好！”劉永軍臉上露出驚喜的笑容，這時候他就是一個孝順母親的兒子罷了。
…… ……
劉永軍和老太太說了一會話，走出了院子，就看到幾位老人正在壩子上做體操。一板一眼的很有章法。
劉永軍看了一下，發現他們的動作和五禽戲有點類似，但是難度似乎增加了不少，動作也相對複雜了一些。
在朦朧的晨光中，老人們的身影和周圍的環境如此和諧，讓劉永軍都捨不得出聲打破眼前的場景。
劉永軍並不知道，在以前老人們可沒有早上練習五禽戲的習慣，這是蕭風從去年春天之後開始向老人們傳授的。
在獲得紫竹空間的寶藏之後，蕭風發現了上古流傳的五禽戲圖，自己修煉之後感覺挺不錯的，就開始教給老太爺了。隨著住在老宅的老人們越來越多，加入五禽戲練習行列的老人們也是越來越多，嚴寬、朱明理、徐向南以及他們的老伴，都成為了蕭風的學生。
後來，蕭風外公外婆來到老宅居住後，也是堅持每天練習，現在這個五禽戲練習已經成為了老人們的保留節目。只要天氣允許，這些老人都會七點鐘準時出現在壩子上，站好佇列，開始了充滿元氣的一天。
最近，來到銀