刻意的收斂了，除非一直都在關注著她的人，不然是不會發現的，當然，這裡針對的僅僅只是同等精神力的人。
要是像安德烈他們的話，自然會發現的，畢竟他們的精神力高出艾薇兒的，不僅僅是一倍兩倍的事情。
把青椒切成兩半後，艾薇兒把裡面的一些青椒籽給淘洗乾淨，繼續用精神力分成幾瓣，再細細的切成絲狀，青椒也算是處理好了。
一盤菜的話，大概要用到的青椒得三個，自然，艾薇兒處理的青椒也是三個。
接下來艾薇兒並沒有急於立刻就開始做菜了，她的牛肉還要處理，牛肉同樣都精神力幫忙洗乾淨，牛肉的清理特別重要。
接著用那把匕首，切成絲狀的，前提的工作還沒有做完呢！
如果她是要炒青椒豆瓣牛肉的話，那麼這樣子自然就可以開始了。
可是她還有多一個鐵板燒，為了保證菜的熱量不會輕易散失。
所以鐵板燒的工作，她還得繼續做。
艾薇兒拿出一大片箔片來，放在一塊木板上，再拿出兩條細細的鐵絲捆綁起來，固定牢固。
接著，她把製作好的鐵板燒裝置放在爐子上，用木棍點火，讓爐子開始燒起來，把熱量慢慢的傳遞給鐵板，箔片會吸收熱量，到時候把食物放上去，也就能夠靠在這一些熱量繼續加熱了。
第一卷 廚出茅廬 第五十二章 比賽的目的
ps：三更，累死我了，親們，收藏收藏，收藏破千立刻加更，希望是在上架之前，那麼親們就不用花錢了，（*^__^*）嘻嘻……
鐵板燒的工具做好了，剩下的，自然就是開始炒菜了。
這一次艾薇兒可不用怕什麼到時候菜會涼不好吃這個問題了。
她從放在旁邊的一個大罐子裡取出幾勺子油倒進鍋裡，接著等著它慢慢的加熱，才不一會的時間，立刻就可以炒菜了。
艾薇兒把牛肉絲全部倒進去，慢慢的翻炒著。
貝爾這一次做的是白菜炒肉筋，所以準備工作很是複雜，尤其是肉筋的處理，得非常的到位，而且還得很細心才能夠全部清理乾淨，不過對於他來說，時間還是很充足的，畢竟同樣要讓菜保持熱量，貝爾可以等到時間快要到了，才下鍋炒菜。
科索爾特擺明就是要做韭菜炒豬肉的，準備工作也不難，所以他現在很是悠閒的在慢慢的等待著時間的到來。
當然，豬肉什麼的他都處理好了，手法也確實是很熟練的，這也難怪艾薇兒會猜想著，安德烈對他的態度是不是意味著要招募科索爾特來做竹苑餐廳的廚師。
艾薇兒也不差，她熟練的翻炒著那牛肉絲，本來牛肉就很難熟的，所以時間花費相對要長一點，當然，不用炒太久了，免得太老了，到時候就不好吃了。
漸漸的，艾薇兒也不知道過了多久，反正她的時間肯定是夠的就是了，凹~
牛肉絲開始變得有點發白了，好像被什麼染過一樣，真像是牛奶，當然，沒有牛奶那麼白，不過有那麼一股味道像是，畢竟來自同一個祖宗的。
看到牛肉絲都差不多好了，艾薇兒拿起一瓶料酒，拿出一個碗來，倒一些在裡面，接著，往裡面加多一大匙豆瓣醬，用筷子攪拌幾下就全部倒進去了，再混合翻炒一下，為了入味。
再次倒入剛剛切好的青椒絲，扔大概一小湯勺的鹽進去，還有同樣分量的糖。
艾薇兒一個彎腰，把對著爐子裡面的小火施展一個火球，因為位置的關係，所以目前很少人看到這一步。
現在可能是因為艾薇兒的年齡關係，所以很多人都認為她應該是不會魔法的，所以這個也算是她的秘密武器。雖然現在被幾個精神力超級變態的人知道了。
因為一個火球的關係，