起來容易得很，您和春蘭姐也可以學的。可能是老天看孩兒氣虛體弱，故意託夢給我的，等我以後學全了，母親願意學得話，我一定教您。”嚴凌為了打消王氏的疑慮，只能圓謊道。
嚴凌練幾遍這八個動作；歇一歇，喝杯茶，再練幾遍，就這樣反覆不停。
練著練著，嚴凌就覺得好像有一雙無形的大手揉遍全身，渾身的肌肉都得到了按摩似的，感覺暖洋洋的，越來越舒服，四肢的痠痛感也輕了許多。
嚴凌越練越起勁，這一套太極拳太棒了，幾乎是立竿見影，給自己的身體帶來不少好處，當下決定，無論如何以後要堅持練習下去。
近午的時候，春蘭進城回來了。只見她，一手提著兩隻野味，一手提著兩個陶罐，背上還揹著一個不大不小的包裹，累得氣喘吁吁，額頭上還有不少汗珠。
王氏和嚴凌正在院子裡，見狀急忙把東西接過來，嚴凌還給春蘭倒了一杯茶，遞到她手裡說道：“春蘭姐，辛苦您了，快喝杯茶，歇一歇吧。”
嚴凌的靈魂是地球人，對自己身邊的人沒有什麼主僕等級的分別。只要對自己好，就像一家人似的，那就需要互相關心，互相愛護，互相幫助。
春蘭不一樣，從小受主尊奴卑的思想灌輸，雖然王氏和嚴凌都不拿她當下人，但她還是有些放不開。看著主子對自己端茶倒水，噓寒問暖，忍不住眼角一紅，哽咽著說道：“少爺，夫人，您們對我太好了，春蘭再辛苦心裡也是甜的。”
就像二十一世紀的中國一樣，雖然封建社會已經滅亡差不多整整一百年了，但封建殘餘的思想，比如官老爺心態，比如奴性，比如腐敗，比如迷信，都還有其廣闊的滋生土壤，生生不息。
春蘭喝了幾口水，接著說道：“夫人，這次我把老太爺的積蓄全部借來了，一共二百零九兩銀子。老太爺聽說是為自己的外孫補身子，非常高興，並且說過一段時間來看看少爺。老太爺還說，都是一家人，什麼借還的，只要外孫的身體能好起來，就是讓他賣掉鐵匠鋪也行。”
春蘭又指著帶來的東西說：“夫人，我按照您的吩咐，在莊外買了兩罐新鮮的羊奶，一隻野兔和一隻山雞，好給少爺補補身子。有了錢，以後我天天早晨都去買。”
心情舒暢了，時間就過得很快，夜幕又垂了下來，嚴凌全身心投入自己的球球農場鍛鍊之旅。
“主人，您好！作為您的管家，看到您的努力和進步，球球感到很高興，相信主人在不久的將來，一定會強大起來的。……”
就這樣，嚴凌在球球的指導下，開始了更為嚴格的體能鍛鍊，眨眼間二十多天過去了。
從第二天開始，嚴凌除了在外界吃飯，散步，打幾遍太極拳以外，所有的時間都花在了球球農場裡。
跑步，打拳，蛙跳、俯臥撐，倒立等等，一個訓練專案接著一個訓練專案，嚴凌痛並快樂著，獲得的成績也是喜人的。
僅僅二十多天，嚴凌無論從身體素質，還是精神面貌上來看，都發生了翻天覆地變化。原來病怏怏，不時咳嗽幾聲的小少爺不見了，取而代之的是一個充滿朝氣、活力的健壯少年，王氏和春蘭看在眼裡喜在心裡，雖然有些驚訝，但嚴凌的改變卻讓他們發自內心的驚喜不已。
隨著嚴凌身體越來越強壯，球球農場的能量也得到了很好的補充。能量指示器的每種顏色（灰綠黃紅黑金）部分都被分成了十個刻度，代表了該階段身體強度的十個等級，那面旗幟現在升到了灰色部分的一半高度，相當於嚴凌的身體強度達到了灰色五級。
球球不但指導，督促嚴凌的體能鍛鍊，還灌輸一些做人的道理，就像良師益友一樣，讓心理年齡達到二十六歲的嚴凌也受益匪淺。
其實，這個球球農場的能量標準，乃是根據三十六世