的東西一概不入口。因此徐應龍一有時間就化身廚師，為家裡的大大小小老老少少做點愛心早餐。
早餐很豐盛。有菜有肉有蛋有奶，看的眾人一陣咂舌。這樣的早餐比之一般人家的午餐都要豐盛，完全可以稱得上奢侈兩個字了。
但是隻有徐應龍明白。這一日三餐中最重要的不是午餐也不是晚餐，而是這早餐。在藥王星早餐被稱之為天食，午餐被稱之為人食，而晚餐則是被稱為鬼食。一日之計在於晨，經過一個晚上的休息和消化，人在早晨的時候自然而然的就會產生飢餓，這是上天賦予包括人在內的所有動物的生存規律，所以早晨的這一頓必須的吃，而且還必須吃飽吃好。
中午這頓飯之所以被稱之為人食，則完全是因為人是活動的動物，日出而作是人的本能，辛苦了一個上午，人們依然會產生飢餓，所以這個時候吃飯也是符合天道運轉的規律的。
而晚上這一頓就不一樣了，夜晚陰氣盛，乃是鬼物出沒的時候，這個時候吃飯不是人在吃飯，而是在和鬼物搶食，所以晚上這一頓又叫鬼食。人都活到和鬼物搶食的地步啦，那壽命豈能長久。
因此在藥王星上人們吃飯都是早晨吃好、中午吃飽、晚上不吃或少吃。正因為如此，藥王星上的人平均壽命都很高。當然了，吃飯養生這只是一個方面，真正的影響藥王星居民壽命的還是星球的生存環境，那充裕的靈力是最重要的因素。
相比於藥王星，地球上的人類在吃飯方面似乎走入了一個盲區。儘管現代科學研究已經揭示了吃早餐的好處和晚飯多吃的壞處，但是依然有很多人早晨不吃早餐，中午勉強對付，晚上則是胡吃海喝。最後的結果就是一個個年紀輕輕的便是高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病乃至於尿毒症，著實令人惋惜。
豐盛的早餐過後，徐應龍讓安若曦和姬晗蕾陪著方玉屏在家裡等裁決戰隊的到來，方家和蔡家現在已經開始造勢佈局了，所以從現在開始包括方玉屏在內，兩大家族所有的人都有可能成為幕後黑手的目標。不過徐應龍判斷幕後之人不可能這麼快就出手，畢竟現在訊息還只是在他們這個小圈子裡流傳，在兩大家族沒有正式對外公佈訊息之前，沒有人會說出去。
況且幕後之人就算是知道了也未必就會立即出手，要知道那個傢伙能在二十多年的時間裡不露半點馬腳，並且成功的讓方玉屏背上剋夫、天煞孤星的惡名，最終使她成為黃金剩鬥士，足見幕後之人辦事之嚴密，心思之謹慎。
話雖如此，但有些時候變化總比計劃快，有些突發的事件總是出乎人們的預料。之前的種種畢竟只是徐應龍一廂情願的想法，幕後之人怎麼想徐應龍並不完全確定，所以在他出去之前必須要保證方玉屏本人的安全，畢竟相對於普通人，方玉屏受到襲擊的可能性最大。
之所以讓姬晗蕾和安若曦保護方玉屏，那是因為徐應龍對自己的這兩個女人的實力有信心，雖然兩女修煉的事件並不是很長，但是安若曦和姬晗蕾的修煉資質很好，尤其是姬晗蕾，修煉速度連徐應龍都比不上。再加上她們兩個一有時間就進入混沌空間修煉，所以現在的修為已經全都突破到了先天境，安若曦先天境中期，姬晗蕾先天境大圓滿。
儘管先天境在藥王星上依然屬於低階修士，依然是一個螻蟻，但是在地球上先天境的修為已經可以稱得上是高手了，一般的牛鬼蛇神根本就傷不了她們。再加上徐應龍還給她們煉製了一些護身的法寶，就算對上地球上的超神級高手也同樣有一戰之力。
其次是因為要保護的物件是女人，有些特殊的地方是男人不可以進去的，例如女廁所，例如女性專用泳池等等。所以保護女性目標最好還是由女性保護，縱觀徐應龍身邊的人，也只有自己的兩個女人最適合了。
安排好這些，徐應龍終於可以抽出手做