孕婦妊娠反應及身體變化
早孕反應仍然持續,並會在孕10周前後達到一個高峰,然後慢慢消退,到本月末就會基本停止了。有的人早孕反應會比較強烈,幾乎吃什麼吐什麼,有的人因此體重不增反減。這種情況並不需要過分擔心,因為這一時期肚子裡的寶寶幾乎不需要什麼額外的營養,除非體重在短時間內下降1/10以上,或者嘔吐不止、滴水未進時需要儘快去醫院,大部分人只要在能吃東西的時候就努力吃點自己喜歡吃的,耐心度過這段日子就可以了
懷孕到此時,乳房脹痛的感覺會更加明顯,乳暈和*的色素沉澱也日益加重,但是下腹部隆起還不明顯,不過子宮已經增大到如一個成年男人的拳頭大小,因此尿頻現象仍繼續存在。
同時,你可能會因為受懷孕期荷爾蒙變化的影響,情緒不穩定,或者有些健忘,甚至認為自己的智商都有所下降,這些現象都很正常,不用焦慮,這些反應其實是人體對自身變化的一種保護。
孕婦的運動和生活
隨著胎兒的基本身體結構的成形,孕早期也會在本月末結束。懷孕一旦進入第3、第4個月,通常都可以順利懷孕到生產。所以這個月可以說是非常關鍵的一個月,因此行為上要有所注意,出現任何異常情況要及時就醫,特別是有先兆流產跡象時更應該加以小心。
所謂先兆流產是指瀕臨流產狀態,不過只要處置得宜,還是有可以避免流產的機會。出血和下腹部疼痛是先兆流產的徵兆。一旦出現這樣的徵兆應該去醫院檢查,如果確認胎兒依然健康,就可以繼續懷孕。區別於正常的因子宮增大而引起隱隱疼痛,先兆流產是伴有明顯的腰疼或類似生理週期的沉重感疼痛,出現這類情形就應該注意了。*出血都應該及時就醫,不過如果並非是大量鮮血流出,而只是有少量茶褐色出血跡象一般沒有大礙,不必太驚慌。
⊙ 如果不勞累的話,可以繼續上班、去餐廳吃飯、去美容院做美容,享受像往常一樣的生活。
⊙ 可以繼續穿著懷孕前的服裝,但是尖細的高跟鞋儘量不要穿。
⊙ 注意增減衣服,避免去可能受涼的場所,尤其是不要讓肚子受涼,以免引起子宮收縮,造成流產。
⊙ 這一時期不宜承擔壓力大的工作,因為過度疲勞和壓力會對孕婦的身心造成負面影響。
⊙ 除非休息,否則同樣的姿勢不能夠持續太久,避免過度勞累。
⊙ 在工作或者做家務時,不要有跑、跳、拉、伸、提重物等對腹部造成壓力的動作,以免發生意外。
開始建立良好的飲食方式,養成清淡飲食的習慣,不僅可以減輕自己在孕晚期浮腫的症狀,也是一種飲食胎教,在潛移默化中培養寶寶良好的飲食習慣。
本月產檢
孕12周結束後,應該接受一次最全面和細緻的檢查。
在這次檢查中,不僅要仔細檢查寶寶的生長情況,也要全面瞭解媽媽的身體情況,以便一旦有問題,可以早期進行干預和治療。所以,這次的檢查意義重大。而因為這次的檢查專案多、內容全面,所以也是孕期檢查中花費最貴的一次,為了寶寶的健康,千萬不要自行刪除一些必要的檢查專案。
第3個月(9~12周)(3)
很多公立醫院也是從這次檢查開始,會要求孕婦確定是否在本醫院生育,以按照國家有關計劃生育工作的政策要求辦理生育手續,在醫院建立生育檔案,以便為今後的檢查提供方便,並預留生產時的住院床位。
體格檢查及諮詢 體溫,脈搏,呼吸,血壓,體重,宮高,查體(心、肺、肝、脾、乳腺等),醫生問診,孕期保健知識,孕期諮詢 。
化驗 全血細胞分析,血型+Rh,血糖,血凝實驗一號,