，第一件事就是要學會五禽戲的練習。逐步融入銀杏村的日常生活。
為了能夠讓兩位新加入的老人能夠儘快掌握五禽戲的技巧，已經很久沒有出現在壩子鍛鍊場的蕭風再一次出現，充當教官。
蕭風沒有跑步，幾個娃娃也是站在老人們的身後。有模有樣地練習五禽戲，老老少少的和諧畫面和周邊的景緻融為一體！
在香山別墅區，這種大家同樂的場面是極為罕見的，畢竟大家的身份都不太一樣，不見得每個人之間都像表面那樣關係良好。
徐老太爺跟著蕭風練了一圈之後。微微發汗，精神越發矍鑠，越是感覺到來銀杏村是來對了。在香山別墅的時候，也有保健醫生教授各位老幹部各種健身方式，包括太極拳、太極劍之類的。只不過和蕭風傳授的五禽戲相比，這些運動似乎還是差點了什麼？
來到銀杏村三天，練了五禽戲之後，徐老太爺發現自己的精神好了許多，感覺身體內部的力量正在微弱地增加。看來，蕭風這小子傳授的五禽戲還是有些門道。其中暗藏玄機。
回到院子裡，蕭家月季幾個已經做好了早餐，考慮到幾位老人的胃口和消化能力，她們還特別製作了小米粥之類的流食，當然了，每位老人每天早晚一杯鮮牛奶是必不可少的。
喝上一小碗小米粥，吃點蕭家自己醃製的鹹菜、鹹鴨蛋，再喝一杯牛奶，這就是徐老清淡、營養的早餐。
對於這樣的食譜，隨行的孫醫生倒也挑不出太多的毛病。只是建議味道比較重鹹菜能夠減少點分量。
作為徐老將軍的保健醫生，孫醫生對於老將軍到銀杏村這樣的偏遠小村療養，持有相當的反對意見。畢竟這裡無論是住宿、飲食還有醫療條件和香山別墅區都有著巨大的差距，搞不好出點意外自己就難辭其咎了。
還好。來到銀杏村之後，孫醫生對銀杏村的硬體設施進行了全方位的檢查，發現這裡除了偏僻一點之外，很多條件比香山別墅區差不到哪裡去？
孫醫生首先檢查的是銀杏醫院，他從來沒有想到在這樣一個小小的農村診所，居然擁有了眾多三甲醫院才擁有的大型裝置。甚至還有兩位副主任醫師坐診，實在是令人驚歎。雖然副主任醫師的身份和孫醫生軍隊權威專家相比並不算什麼，但是在一個總人口才1000人的小山村，居然擁有這樣的一個醫院，實在令人驚訝。
孫醫生並不知道，銀杏醫院作為蕭風重點建設的專案，對其投入了大筆資金，甚至高薪從南詔醫學院聘請了數名高水平醫務人員，進一步充實了銀杏醫院的軟體力量。
更讓孫醫生感到驚訝的是，在鏡湖邊的濱湖廣場，居然有一個簡易的直升機機場，這實在是出人意料！
其實，在徐老太爺決定來到銀杏村休養的時候，蕭風和蕭晉旭就開始為老將軍的到來做好各種準備！
有鑑於老將軍的年紀過大，身體機能的退化有點嚴重，誰也不能保證突發意外的發生，因此有備無患自然是情理之中。為此，一座簡易的直升機降落場就在平坦的湖邊被建設起來，一旦有突發情況，從南詔…軍…分…區…起飛的直升機在一個小時之內就能抵達銀杏村，大大節省時間。
看到直升機降落場，孫醫生一直懸著的心總算是落了下來。
不過考慮到蕭風是徐老將軍的孫女婿，做出這樣的完善準備也是在情理之中。
根據孫醫生的觀察，銀杏村的氣候、空氣乃至居住環境並不比香山別墅差，甚至在很多方面有過之而無不及。
唯一讓孫醫生感到緊張的，蕭家每天的伙食實在是太豐富，孫醫生自己又不能時刻盯著愛吃肉的老將軍，只能在私底下告誡老太爺別吃太多肉，也別喝酒。
不過在蕭家老宅住了三天，孫醫生就知道在香山的一些清規戒律對老將