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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其方法於上面同理。」
「第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這時意念開啟氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位於本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈臺、氣海、命門九大穴道中，並且在每個穴道中漸漸匯聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨於胸前方。掌心外突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第四重。
「第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。「」
「第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上有劇毒，以此手傷人無救。」
「再接下來是最基本的拳！古人說，誰的拳頭夠硬，誰的話就是真理。今天我比你大，所以我的話就是正義。他日你比我大，那麼你的話就是正義。不過我教的拳是民間很基本的一套拳法。五形拳！還是那句話，這世界沒有最強和最弱的招，只有最強的人。所以只要你夠強，一套普通拳法，也可以是舉世無雙的拳法。」
「五形拳。分虎，蛇，龍，豹，鶴！現在我每招每式使給你看，記住了。」
「虎形：猛虎下山，餓虎撲兔，黑虎偷心！」
「蛇形：白蛇吐信，靈蛇鑽洞。毒蛇擺尾。」
「龍形：金龍獻爪。怒龍沖天。神龍出海。」
「豹形：雙豹衝擊。豹子連環。豹打流星。」
「鶴形：飛鶴騰空。仙鶴尋蝦。白鶴展翅！」
「現在教的是指！指不同其他招，在於指力集中，比較容易破敵人的防禦能力。甚至指能放指氣，或者說是劍氣。除了殺人甚至點穴功效也特別好用。所以千萬不要小看手指的力量。拳頭也是由五個手指組成的。」
「七箭截脈手，專門點穴功夫！一箭化三清、雙箭擊通天、三箭斷璇璣、四箭破巨關、五箭傷氣海、六箭碎