歲不大，可是在自己生病的這半年多來，卻是已經撐起了這個門派，也撐起了他們師徒三人的這個家。
“去煮一碗香菇雞肉粥吧，師傅想嚐嚐你的手藝了！”
“師兄，我也要！”小饞貓葉蘭兒在一旁伸出了自己白白胖胖的小手。
葉凡笑道：“忘不了你！”
香菇雞肉粥，是葉凡自己在山上常做的食物，不僅味道鮮美易於吸收，而且富有營養，正是適合病人的食物，而且葉凡自己今天也虧了一些精血，正好補補。
收拾好了食物，三人用過晚餐後，葉凡一人悄悄來到了後山。
襯著皎潔的月光，葉凡來到了後山的水潭旁，水潭不大，也就五米方圓，泉水清涼，來自山頂的淨水，卻是透著一絲甘甜，就連裡面長大的肥魚，也比別處的爽口一些。
雖然泉水誘人，肥魚可口，不過葉凡今晚來到這裡的目的卻不在這裡。
夜半三更，華燈初上之時，葉凡來到水潭，卻是為了水潭之上的那一條二十米高的瀑布。
正直秋雨季節，山裡的水卻是比往時充沛一些，月光之下猶如一道銀河，從天而降，落入水潭之中，濺起朵朵浪花。
脫掉上身的衣服，葉凡精赤著上身，服下一顆氣血丹後，就縱身跳入了水潭之中。水潭不深，剛剛沒過葉凡的腰際，只是潭水冰冷，激的他忍不住打了一個寒顫。
看看天色，正是一天之初，子時剛到之時。葉凡游到瀑布底下，盤膝坐於潭底的青石之上，半個身子都露出潭底，承受著瀑布的衝擊。
二十米高的瀑布，衝擊力有些過大，不過好在葉凡只是坐在瀑布洪流的邊上，承受的壓力倒是還在他能忍受的範圍之內。
閉合雙目，存思於念，體內的真氣慢慢流動，沿著葵花寶典上記載的小周天之法，運轉開來。真氣流經腹部之時，之前吞下的氣血丹，仿若積雪遇到烈陽一般，只是瞬息就化作一股氣血洪流，帶著熾熱的陽剛之氣，在小腹之內炸開。
恰在此時，天地之間陰陽交換，極陰誕初陽！天地間的元氣在這一瞬發生了微妙的變化，絲絲初陽之氣，隨著《葵花寶典》的運轉融入到葉凡的體內，補充著他所失去的那一份陽剛之氣。
孤陰者不生，獨陽者不長，故天地配以陰陽，二者相生，方可陰陽共濟。
《葵花寶典》習練之初，陰盛陽衰，故要配以陽剛之氣修煉，只有這樣才能夠保持自身的陰陽平衡，不至於神功未成，道體先隕！
子午之時，正是陽剛之氣誕生和巔峰之時，配以氣血丹正是修煉《葵花寶典》的最佳時間。而葉凡之所以來到寒潭瀑布之下，卻是要藉助這裡的陰寒之氣，更好的激發體內和丹藥中的陽剛之氣，以便達到更好的修煉效果。
隨著真氣運轉，葉凡慢慢進入入定當中，耳邊震耳欲聾的瀑布衝擊水流之聲，漸漸遠去，直至充耳不聞。
天地間的初陽之氣，慢慢湧入葉凡體內，配以氣血丹內的草木陽氣，一點一滴的改善著他的體質，壯大著他體內的陽剛之氣，維持著陰陽之間的平衡。
日出之時，紫氣東來，雖少了初陽的精妙，卻有一線生機蘊含其中，盤膝坐於潭底的葉凡彷彿感應到了天地之間的變化，原本緊緊閉在一起的嘴巴，微微張開，吞吐之間，將一縷肉眼不可見的紫氣吸入腹中，壯大著自身的生機。
三息之後，紫氣消失，葉凡張開雙目，從青石之上站起，一步一步走向岸邊。精赤的上身，落下滴滴水花，在朝陽下映出道道七色彩虹。
第六章 小有突破
一夜淬體，雖沒有再進一步，卻也將昨日失去的陽氣補回了些許，剛剛轉換而成的葵花真氣也得到了進一步的鞏固，對於這個效果，葉凡卻是非常滿意。
第二天傍晚