那就是能夠將體內的氣流放出去，形成一個迴路。
我給你舉個例子吧，你用左手放氣，右手接收；或者右手放氣，左手接收。你放出的氣流從左手出來右手回去，或者從右手出來左手回去，或者左手放出左手回去，或者右手放出右手回去，體內的氣流在離開自己的身子之後經過路線，就是迴路。
現在，我們不妨用著神識意念試著進行放氣接氣，一邊體察一下放氣接氣的感覺。時間一久，能夠很明顯地感到氣的發放接收的全過程及氣流經過的路線，開始氣流可能是沿直線進行的，也有可能是曲線進行的，這些我們不必去管，只要找到氣流發放接收的感覺就可以了。
再接下來，大著膽子，將氣流放到更遠的範圍去，將更多的氣流放出去，再從更遠的範圍接回來。
這樣一而再再而三練習，當達到能將全身的氣流都隨心所欲的往到數丈甚至十餘丈的範圍內接回來，並能一絲不差的體察到氣流的執行路線的時候，你會發現，在你的能力範圍內，你全身的氣流會隨心所欲的聽你的意念指揮，你讓它往哪裡放，它就到達哪裡，你要怎樣收，它就怎樣收回來，就算你不收它，它也會沿原路回到你的體內。”
稍稍停了會兒，又道，“當你掌握這些氣流特徵後，你不妨再進一步，將放出去的氣流帶上意念，手掌一引，向外面轉動一下，接著收回來，不管是由哪隻手發氣的，都可以用另一隻手接著，也可以仍然由原來那隻手接收，但是不收回體內，僅僅只是稍稍帶了一下，含著意念，又將氣轉了出去。
這樣不停地練習，轉來轉去的，就成了一個環形的迴路，也就是說，你將放出去的氣流轉成了一個圈子，你可以將氣流轉到能力所及的任何地方去，仍轉回來，又轉出去，再轉回來。
練到滾瓜爛熟之後，你就可以含著意念讓放出去的氣流帶上細微之物，比如針形暗器隨著放出去的氣流飛轉，也像練習其他的暗器方法一樣，逐漸加多數量加大重量，當你練到既能將自己的刀兵暗器放出去滿天抽殺、又能隨心所欲收回手中的時候，你就是個蓋世高手了。”
平青越聽越興奮，最後聽得熱血沸騰，禁不住湧起萬丈豪情，暗暗地說，說得沒錯兒，有朝一天我就是那樣子的。
沈鐵藍看著平青道，“總歸說來，這一切的一切，先決條件就是你體內得有可供使用的氣流。那種屬於你本人的特定氣流，是隻聽從你個人的意念和潛意識指揮的，當你用起意念的時候，它會聽從你的意念作出各種各樣你要作出的行為動作，當你不用意念的時候，它又會在潛意識的無聲召喚下，安安靜靜的回到你的體內，它是屬於你的，能夠為你做到能力範圍內它所能做的一切，只要你多多練習多多體察多多感應就能做到，以你的天賦，不比任何一個人差，所以我才會這麼詳細地對你說起這一切，運用之妙，存乎一心，總歸一句話——多多練習，多多體察，多多感應，我相信你一定會練成的！”
聽到這裡，平青用力地點點頭，“鐵藍姐姐，你放心吧，你將一切都教給了我，我不會辜負你的期望的。”
沈鐵藍臉上『露』出細微波紋般的燦爛微笑，點一下頭道，“嗯，我相信你，接下來要給你說說輕功了。
所謂輕功，其實是指一種彈跳能力，藉助反彈之力向上竄縱或者發出猛力向前衝掠，並且還要以嫻熟的技巧減輕落地時的重量，達到落地無聲，因此，總歸來說，輕功只是一種飛竄縱躍之術，只有那些體內藏有氣流的，並開了天脈地脈的，才能達到輕功的至高境界。到達那種境界時，配合一定的提氣技巧，會跳得更快跑得更遠，踏雪無痕，來去如風。據說，古代有這樣一個隱居世外的高人，名叫風隱士，每當有風吹起的時候，他輕輕一躍跳上空中，能夠隨風飄走。”
稍稍一頓，“當然啦