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受到刺激的三人只能每日加大訓練量，時不時跑到後面的駐防團，弄得薛林是哀聲載道，在軍分割槽和大軍區都能大放異彩的特殊駐防團，在老鬼三人面前，就是一盤小菜。
他們三個受刺激，就去刺激人家，四百米的障礙跑，三人負重一揹包的紅磚，不說單圈速度多快。這三位從早上一直跑到中午，足足四個小時速度並沒有降慢多少，整個團的人都跑過來看熱鬧，薛林沒有放棄這樣的機會，直接現場給大家上課。什麼叫兵王，沒有這樣的水準，憑什麼叫兵王，你們在軍分割槽和大軍區出了風頭算什麼，能真正在平江駐防團內出類拔萃，你們才算是真正的兵王。
四個小時的負重障礙跑之後，三人在泥漿中大混戰，直到筋疲力盡的躺在泥漿之中，當大家都覺得他們已經完事了時，躺了十幾分鐘的三個人又起來，在後勤部門拿到槍，在極其乏累的狀態下，在可視條件已經非常差的傍晚，端著槍，連續十個彈夾，連續擊發，時間上是記錄，當靶紙被拿過來時，靶紙同樣是記錄，擺在駐防團裡好幾年，當每一個認為自己槍法已經足夠好的兵出現時，三張靶紙就有了用處。
十個彈夾，靶紙上只有一個略微比一顆子彈穿透面大一點的彈孔，所有的子彈，在射擊之人已經無法乏累的狀態下，從幾乎刻度以毫米計算的同一區域穿過。
當三人從薛林口中得知成為駐防團偶像時，不知道是該高興還是該嘆氣，東哥說的對，人是該向前看，可在適當的時候也可以向後看一看，享受一下身後人猛力追趕你身影的滿足感，成為別人的偶像，去接受一些人的膜拜。
東哥，你究竟想要多少人在背後追趕你？
在這三人心目中已經無法追趕的東哥，此刻正狗腿的在家中拖著地，穿著花褲衩和大花襯衫，在小姨孔竹和妹妹張以晴的指揮下，正在二百多平的房間內，精心的擦著地，哪裡乾的不合格，跨坐在沙發上的張以晴就會停止吃手裡的薯片，點指著某處：“哥，你糊弄一會就返工。”
能緊的起來，能松的下來，擁有無名功法固然成就了張世東的今日，但良好的心態才是他可以持續強大的資本。
“哥，哥，求你點事唄。”張以晴穿著娃娃裙，蹦跳到剛剛洗了手從衛生間走出來的張世東身邊，一臉小可愛的獻媚。
“嗯？”
“哥，你不知道，小藥藥被米姐姐給教壞了，現在到處宣傳你，我室友都說了，聞名不如見面，你一直忙我也不好找你，今天沒事晚上帶我們出去玩一玩唄？”
“沒空。”
“哥……”女孩子至尊無敵的招式，拉著你的手，嘟著嘴，無限婉轉的聲音讓你面板表面浮現一層雞皮疙瘩。“要不，你就倒立，用一隻手指做另類俯臥撐，別說不行，我在網上看到有人做過。”
張世東直接翻身，大頭朝下，雙手變單手，單手變成拇指，很輕鬆的下壓、抬起，下壓、抬起。
張以晴馬上拿出手機，就連孔竹也拿出手機，迅速的將張世東這幾乎普通人無法做到的一幕，用短暫的幾十秒錄影保留下來，自從來到平江之後，換了環境生活無憂，孔竹整個人的狀態也不同了，心態年輕了不少，也不再是過去那樣整日哀怨楚楚。
“小東，換手。”
看到小姨興致來了，張世東只得還手，以左手的拇指觸地，又給兩人表現了三分鐘，每一下落下升起的動作都是那麼標準，翻過身不見汗水也不見喘粗氣，似乎就像是普通人走了幾步道一樣，