第106章 九肚西番蓮 (第2/2頁)

麼體力,自然消耗不高也攝入不了太多。反之中午倒是一日中的中間,按照養生法則多吃些也可容易消化。

而更重要的是,魚一早被運輸送來,到中午再不吃可就不新鮮啦!

姜順宜先是開始處理魚。眼前的九肚魚滑不留手,將魚的首尾去除,魚骨於此亦撇去只剩下雪白的魚肉,稍稍醃製後裹上生粉入熱油裡炸。脆香金黃,浮起便可撈出,待油溫繼續升高復炸一次。

西番蓮挖出中間的果肉和籽,加入到鍋中,加一小撮冰糖和少許水調開,醬汁起泡時試味,若是酸度不夠可再加醋。最後淋到炸好的九肚魚上,擺盤便能上桌。

“亦萱上菜啦!”姜順宜喊道。蔡亦萱聞聲趕來,端著盤子邊往院內的竹木桌去,關家三人早就等不及。

“各位客官,九肚西番蓮。咱們姜廚娘說了,別看這道菜是油炸的卻一點也不會膩,酸甜的口味配著脆嫩的魚肉也不需擔心魚刺,因為早早就被剔出啦!三小姐,這魚特別滑嫩,聽說對身體很好的呢,可以去水腫,吃了後一定更漂亮!”蔡亦萱倒是會說話,老早背好了姜順宜教她的說辭。

“可是這油炸之物,只怕吃了上火臉上起小紅腫,我可是不敢的,且吃了油炸物嘴裡就會起泡,連說話都妨礙。”

“三小姐,你不覺得·上山之後這些症狀都有所減輕?那是因為您的茶水裡是我哥哥特調的茶葉,包括待會順宜給你準備的菜色,就有醫治嘴裡上火而起的泡,你放心大膽吃,包你吃不出問題來。對了待會我再讓人給你砍些竹子,弄點仙露喝喝,包你沒事!”蔡亦萱道。

關澤疏其實早就想吃了,如今聽見姜順宜準備的菜色能下火自然就放心大膽吃。夾了一塊放到嘴裡,咬開脆殼,裡頭的魚像是豆腐一般滑糯,夾雜著酸甜的西番蓮汁讓人忍不住還想要吃。

“真好吃!許久沒有吃到這樣香脆可口的菜了。”

見關澤疏能開胃吃東西關澤之也終於放下心來。

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