右的時候，星辰空間的重力變化才停止。
而在與此同時，智慧系統也開始為孟沐白演示起，小學生廣播體操第一節的具體動作。
在孟沐白麵前的智慧系統，動作算不上快，可是在五倍的重力影響下，孟沐白要跟上智慧系統的動作還稍微有一些吃力。而且，就在孟沐白的動作稍微沒有跟上智慧系統動作的那一刻，突然一股電流猛的出現在了他的身上。
這股電流對孟沐白身體造成的痛楚，就連煉體四層的孟沐白都感到無法忍受，甚至疼的他不禁咧嘴痛呼一聲。旋即，孟沐白再不敢有半點分心，他可不想再一次接受星辰空間的懲罰，被那股電流弄的痛不欲生。
汗水滴入眼中，只是做完小學生廣播體操的第一節而已，孟沐白明顯能夠感覺到經過高度勞累之後，渾身肌肉所產生的痠麻和疲憊。但是，小學生廣播體操的訓練還沒有結束，孟沐白只要有半點怠慢，等待他的就是星辰空間的懲罰！
而且，不僅是懲罰讓他不能停下來，這時候孟沐白也認為，一定要堅持！
唯有在這種時候，放在能突破自己的極限！
孟沐白非常清楚，若是自己想要追趕上蕭黯然的腳步，那他就絕對不可以放鬆！
退一步來說，就算是為了半個月之後的晉級考核，他也必須拼命修煉！
“一二三四，二二三四……”
隨著智慧系統用冷漠無情的聲音說出的節拍，孟沐白一遍遍的重複著小學生廣播體操第一節的動作。
在這種接近極限的時候，孟沐白的神智都顯得有些恍惚，只知道自己要隨著智慧系統的動作而行動。此時的孟沐白沒有發現，在他一遍遍重複著小學生廣播體操第一節動作的時候，汙黑而又散發著腥臭氣息的黑色物質，正從他身體的每一個毛孔冒出來。
小學生廣播體操第一節的訓練，整整持續了三十分鐘的時間……
按照星辰空間的時間比例來說，外界也只是度過了三分鐘的時間而已。
而在這個時候，星辰空間的訓練終於結束了。
當智慧系統通知孟沐白可以稍微休息一下的時候，幾乎已經變成泥人的孟沐白，看著自己身上的汙漬不禁皺了皺眉頭，畢竟他身上現在的味道，實在是難聞極了。好在疲憊的感覺讓孟沐白的嗅覺都變得不靈敏起來，他倒是還能忍受自己身上的味道，本能的盤坐下開始修煉《清風訣》恢復一下體能。
只能令孟沐白萬萬沒有想到的是……
就在他開始修煉《清風訣》恢復體能的時候，《清風訣》第四層的功法竟然已經被修煉到了大圓滿！
修煉的下一步，就是突破《清風訣》第四層，轉而修煉《清風訣》第五層的功法了！
也就是說，在孟沐白修煉的短短三十分鐘之後，他竟然馬上就要突破到煉體第五層的修為境界了！
原本以為自己還需要兩個月的時間，才能夠突破到煉體五層的境界，誰想到只是在星辰空間內修煉了三十分鐘的時間，便可以抵上兩個月的苦修！
此時的孟沐白心中除了驚訝之外便是驚喜，他怎麼都沒有想到，那名為小學生廣播體操第一節的訓練專案，竟然能夠給他帶來這樣的意外之喜！
而在孟沐白修煉《清風訣》的時候，他能夠感覺到一絲絲溫潤的暖流正侵入到的肌肉之中，這一刻孟沐白彷佛能夠感覺到肌肉間每一個細胞的歡呼。那種酸澀和疲勞的感覺漸漸消失，取而代之的是無限的精力！
然後，等到孟沐白已經將狀態完全調整好的時候，旋即他便開始進行《清風訣》第四層的突破！
“轟隆……”
突破《清風訣》第四層的孟沐白突然睜開了雙眼，腰桿一挺，猶如爆豆一般的響聲便隨之響起。