間內迅速恢復體力，並暫時提升法術防禦力。
雖然這些仙膳對蘇倫並無顯著效果，但對於其他人而言卻是裨益良多，尤其是海瑟薇受益最大，這類仙膳對於體質較弱者效果顯著，隨著體質提升，其效果相應減弱。
此次的主食材乃是冰霜飛龍肉，賦予蘇倫的增益效果為冰屬性抗性提升，以及體力恢復速度翻倍。
吃得最多的就是巨巖傀儡和強森這對吃貨搭檔，然而仙膳並非尋常食物，當他們吃得面色潮紅、滿頭大汗，整個人猶如煮熟的大蝦一般時，弗洛多見狀連忙提醒蘇倫：
“蘇倫閣下，他們倆不能再吃了。食用過多，身體恐怕難以承受。”
蘇倫走上前去，一拳一個將這兩個還想繼續爭搶的吃貨打昏過去，隨後交給身邊的野蠻人侍衛將他們送回住處。
此次弗洛多煉製的仙膳數量充足，儘管眾人一番胡吃海塞，仍未能盡數享用完，不過大家也都吃得差不多了，尤其是幾
在這片荒原成為修煉界的新興霸主之地後，鎮北城並未像那些妖獸族群般殘酷無情，加之城內居住著諸多蠻族修士，周邊的一些蠻族部落對此皆有所聞。加之鎮北城優越的修煉環境，對這些蠻族修士而言，其吸引力不可謂不大。
以往未能更多歸順的原因在於，鎮北城的崛起必然會引起這片荒原上另外兩大修煉部落的警覺，屆時定然會爆發一場驚天動地的大戰。當時無人看好鎮北城，然而世事難料，誰能想到，在戰勝了擁有冰霜巨龍的強大半人馬部落後，如日中天的妖獸部落竟然會被鎮北城一舉擊潰。
緊接著，敗退的半人馬殘部更是選擇了加入鎮北城，自此，鎮北城便成為了這片荒原無可爭議的唯一霸主。各部落自然明白該如何抉擇，然而此刻歸順，他們的地位顯然不及與鎮北城共歷戰火的那些蠻族修士。因此，蘇倫並未給予他們優厚的待遇。
他直言不諱：“欲求更好的待遇，唯有為鎮北城付出，這才是立足之本。”
隨著首個蠻族部落歸附並被接納，周圍的其他蠻族部落也開始蠢蠢欲動。荒原上的大型修煉部落雖稀少，但一兩百人規模的小部落卻是數不勝數，這些小部落在這片荒原上生存狀態堪憂，隨時可能遭到其他部落的侵襲或兼併。
荒原上的危機不僅來自其他部落，更有那些強大的靈獸，比如蘇倫曾經斬殺的寒冰翼龍。一旦被這類兇猛靈獸盯上，那些小部落根本無力抵抗。
蠻族部落的歸附使得鎮北城的蠻族修士數量激增，儘管這些部落都是僅有一兩百人的小部落，但合在一起，人數已不下千人，並且增長勢頭仍未減緩。
蘇倫下令軍隊開始招募蠻族修士，並計劃組建一支由蠻族修士組成的重灌步兵。雖然蠻族修士在狂化狀態下難以控制，但在衝擊敵方陣型時，他們的威力確實驚人。相較於佛羅倫薩王國不願使用蠻族修士的原因——成本高昂且傷亡率較高，鎮北城的情況則截然不同。得益於系統的存在，這些蠻族修士的修為晉升速度大大加快，實力增長迅速。只要晉升幾次，他們便能對大多數軍隊形成實力壓制。再配上鐵甲武器，他們的傷亡率將會大幅降低，鎮北城完全有能力承受這樣的損失。
“克麗絲，國庫中還剩下多少靈石，各類資源儲備如何？”蘇倫簽署了一項指令後詢問道。
“目前金納爾庫存三萬枚，糧食物資儲備十一萬單位，足以供我們鎮北城一年之需，鐵礦石儲量八萬斤……”
聽完克麗絲的彙報，蘇倫果斷下令：“調撥一半的靈石和資源，我要在鎮北城的四方分別建造一座小型城池。”
“主人，我們現在擁有的奴隸數量有限，一次性建設四座城池的話，工程進度恐怕會相當緩慢。”克麗絲提醒道。
“我明白，先著手建設南方和東方的城