“開飯開飯！把吃的都端上來。”陳老臉上掛著笑容，聲音洪亮地喊道。炊事班的戰士們聽到命令後，迅速行動起來，將美味可口的飯菜端到餐桌上，不一會兒，桌上擺滿了各種佳餚，香氣撲鼻。
“建軍你辛苦了，今天多吃點。”大人物微笑著遞給張建軍一雙筷子，眼神中透露出對他的關心和感激之情。
“你們也吃啊！我一個人吃多不好意思。”張建軍感受到周圍眾人的目光，有些害羞地撓了撓頭，不好意思地說道。
“我們都吃過了！建軍你快點吃吧。”陳老笑著解釋道，讓張建軍放心享用美食。
“哦，原來你們都吃過了？那我就不客氣了。”張建軍聽了陳老的話，放下心來，拿起一大盆米飯，開始大快朵頤。他一邊吃著，一邊還不忘誇讚飯菜的美味：“好吃，真好吃。”
張建軍的食量驚人，轉眼間，滿滿一桌子的飯菜就被他消滅得一乾二淨。他拍了拍肚子，滿足地打了個飽嗝。
“不得了不得了！建軍你這個胃口太嚇人了，一個人的飯量頂十個，我怕部隊都養不起你了。”大人物看到張建軍驚人的食量，不禁搖頭笑罵道。
“沒辦法！修煉了這門功法，就會變得胃口大開。”張建軍無奈地聳了聳肩，解釋道。
“原來如此！看來我們今後，要多準備一些食物，不然還真養不起這些特戰隊的成員。”陳老笑著開口說道。
吃飽喝足後，張建軍告別了眾人，獨自回到了宿舍內，準備上床睡覺。
畢竟以前娛樂匱乏，張建軍不睡覺還能幹嘛？難道讓他玩會手機？又或者去KtV唱唱歌？去酒吧泡泡妹子？根本不現實的。
就這樣張建軍又一直睡了一夜，等到第二天早上六點半，吹起床號的時候張建軍才迷迷糊糊的醒來。
“您醒了？洗臉水已經幫你打好了。”三喜笑眯眯的開口說道。
“哦！好！”張建軍從床上爬起來，穿好衣服就去洗漱了……
早上八點，吃完早餐穿戴整齊的張建軍，來到了游泳池前，笑眯眯的看向特戰隊的成員。“你們知道為啥要到這裡集6合？”
特戰隊的成員異口同聲的回答：“報告！我們不知道！”
張建軍笑了笑：“特訓現在正式開始，現在請你們脫掉上衣，用鐵砂開始打磨全身的面板，半小時後全部跳入泳池裡泡澡。”
大家雖然有些不解但也全部照做了，畢竟昨天張建軍的實力，大家全都看到了。
當然張建軍自然知道他們的疑惑，所以開口講解：“我教你們的功法名叫煉體訣，簡單來說就是內練一口氣，外練筋骨皮……”
眾人一聽這才恍然大悟，一個個開始賣力的用鐵砂，摩擦自己身上的面板。
接下來張建軍又跟他們，講述了一下訓練的注意事項，和一些修煉心得，好幫助特戰隊的成員快速的進步。
時間匆匆半個月時間就過去了，張建軍抽空回了趟家，將自己宿舍的電話號碼留了下來，告訴秦京茹如果有人找，就讓他打這個電話。
一日張建軍帶著隊員正在訓練，受傷的十人突然來到：“報告教官，我們傷好申請歸隊！”
張建軍看著這十人，若有所思的開口詢問：“你們是不是，這一千人裡面最能打的？”
眾人有些摸不著頭腦，但還是開口說道：“報告教官！你說的沒錯！我們是這一千人裡，最能打的十個人。”
張建軍聞言笑著開口：“現在不是了！你們十個已經變成隊伍裡最差的存在了。”
脾氣火爆的寧偉，第一個跳出來反對：“報告！我不服！不過半個多月的時間，我不信我們十人，能從最強變成最差！”
張建軍點點頭，然後嚴肅的開口說道：