第2天放學後，夕陽的餘暉灑在籃球場上，給這片原本就熱鬧的場地增添了幾分溫暖和活力。衛鋒和班長趙健將籃球隊的成員們召集到籃球場中央，大家的臉上都寫滿了期待和好奇，因為他們知道今天將會有一個重要的訊息公佈。
不久，一位身材高大、氣質沉穩的男子步入籃球場，他的眼神犀利，步伐穩健，給人一種不怒自威的感覺。這就是他們新來的籃球教練，李國良教練。李教練向大家點了點頭，微笑著打了個招呼，然後開始了他的講話。
“大家好，我是你們的新教練，李國良。”他的聲音洪亮而有力，彷彿有一種魔力，讓人不由自主地全神貫注。“在接下來的年級籃球聯賽中，我希望我們能夠齊心協力，取得好成績。但是，我知道，這需要我們每個人的努力和付出。”
李教練停頓了一下，目光掃過每一個隊員，然後繼續說道：“在接下來的三天裡，我們將進行密集的訓練。訓練內容將分為兩部分：籃球基本功和戰術體系。每天我會拿出一節課的時間帶領大家練基本功，然後再有一節課的時間帶領大家學習戰術要領。”
“在正式上課前，提出三個紀律：1.絕對服從教練指令；2.訓練內容不打折扣；3.保證健康飲食。”教練繼續說道：“聽清楚沒有？”
“清楚”大家齊聲附和道。
李教練拿起一個籃球“首先，我們來談談基本功，籃球是一項需要紮實基本功的運動。運球要穩，傳球要準，投籃要狠。只有基本功紮實了，才能在比賽中發揮出自己的水平。”
接著，李教練開始示範運球、傳球、投籃等基本動作。
示範後，李教練開始組織隊員們進行基本功訓練。他要求隊員們分組練習，每個動作都要反覆練習，直到達到他的要求。隊員們雖然疲憊，但是都咬牙堅持著，因為他們知道，這是通往勝利的必經之路。
基本功訓練結束後，李教練開始講解戰術體系。“籃球，是五個人的運動，需要大家相互之間的配合，是團隊協作的體現，不僅僅是個人能力的展示，高效執行教練佈置的戰術，只有每個人都明白自己的角色和任務，才能在比賽中發揮出最大的威力。”
李教練清了清嗓子繼續講道：“你們熱愛籃球的孩子應該會經常看cbA、NbA的比賽，一個球隊的取勝與否，很大程度上取決於戰術的執行，所以大家務必要重視戰術課程。”
說完他拿起一張戰術板，在上面畫出各種戰術圖，擋拆戰術（包括擋拆順下、擋拆跳投、上線雙擋拆、無球擋拆等）、無球掩護、三角戰術、快速穿插戰術、跑轟戰術、電梯門戰術、高位擋拆戰術……並詳細解釋每一種戰術的要點和注意事項。
李教練還組織隊員們進行了戰術演練。他根據隊員們的特點和能力，將他們分成不同的位置，然後讓他們在不同的戰術中扮演不同的角色。在演練過程中，李教練不斷指出隊員們的問題和不足，並給出改進的建議。