腿痠，手臂發酸，頭腦發脹的時候，讓自己感覺不到自己身體的存在的時候，他才會停下來休息。
陸念茵每日都會坐在小狼身上，陪伴著他來來往往，琴，笛，簫各種樂器，她都會換著花樣地給他彈奏，希望可以減輕他的痠痛感覺。
每一次在水中的昏厥，都會讓贏蘇辰自己的身體產生出新的力量，繼續支援著他游下去。他也非常享受這種感覺，其實他自己似乎也明白了，只有當他肉體極限疲勞的時候，他丹田內的寶塔才會將緩慢輸出一些白色內氣，讓他可以繼續支援下去。
可惜，不是每次都能這麼幸運的，有時候他的力量接不上來，他就會直挺挺的沉入水底，身上的傷痕也就是這麼來的。不過，自從陸念茵天天來陪他游泳以後，他似乎每天都有用完了的勁，平時每日只能遊兩千米的時間，他居然能游到四千米，甚至於更多，這也是他想不明白的地方。
這一日晚上，贏蘇辰和陸念茵在青焰山頂盤膝而坐，繼續修煉著彼此的內功。贏蘇辰突然感覺到了自己的身體似乎恢復了什麼，全身金光閃閃，他運起《金剛不壞神功》，自己都能感覺到直接就到了十八重的頂峰，自己的身體感覺就像是金屬玄鐵一樣，他直接撞向山邊巨石，巨石應聲四分五裂。他運勁向地下一踩，半尺深的腳印也露了出來。
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“辰哥，你的金剛不壞神功終於大成了。”陸念茵好像比贏蘇辰還高興，她急忙歡呼道。
“茵兒，金剛不壞神功是練成了，可惜這也不過是有了防守的本錢，我的青蓮劍法沒有自己感悟出來的話，我沒有對敵攻擊的本事！”贏蘇辰榮辱不驚，平靜地回答她。
“那辰哥，你繼續努力……只要你在這兩年內完成你自己的目標，那你上次跟我說的話，我就答應你。”陸念茵說話越來越小聲，似乎希望贏蘇辰聽見，又好像不願意他聽見。
“真的嗎？我一定能成功！”贏蘇辰的聽力多麼敏銳，他怎麼可能聽不見，他急忙抱起陸念茵，一邊轉一遍叫。
“辰哥，放我下來，會讓人看見，那叫人多不好意思呀。”陸念茵羞紅了臉，連忙阻止贏蘇辰瘋狂的舉動。
天池水潭之中，贏蘇辰眼神堅定地站在其中。陸念茵在池邊含情脈脈地注視著她的心上人。
贏蘇辰正在進行水阻力的爆發性訓練。水中有阻力爆發性訓練，這對身體爆發力有幫助。與其在其他水中鍛鍊，還不如就在天池水中鍛鍊，天池水中：水一樣有阻力，還可以不斷滋養身體，一舉兩得。
贏蘇辰在水中快速地出拳踢腿，每一次他都爆發出最強力量，讓自己的速度達到最快，馬步一紮，在水中也不晃盪，這可是長期在瀑布下修煉了許久的馬步才有的功力。水流滾滾，有其特有的軌跡，贏蘇辰每一次都讓自己的拳頭腿腳速度更加快，很是自然的開始拳頭或者腿部軌跡開始變化。出拳應該是什麼軌跡呢？
出拳似乎是不需要什麼特定的軌跡的。一切都是為了讓出拳更快，力量更大，受到的阻力更加小，一切追求的更強的力量，更快的速度，贏蘇辰不停地攻擊著。他一邊繼續重複地鍛鍊著自己的身體，還一邊不能的思考著自己的想法。
一連數月，贏蘇辰的修煉似乎卡在什麼瓶頸之上，寸步不進，反倒是陸念茵的修煉越來越有章法了，大有後來者居上的意圖。陸念茵主要修煉的音波功，還有迷魂大法，也就是憑藉她那出眾的容貌再加上迷心術的點綴，她能讓所有人為她所用，她指東向東，指西向西。
可是，這一年左右，他在贏蘇辰和小狼身上試驗過很多次，贏蘇辰那清澈的雙眼從來沒有被他迷暈過，只有自己不使用任何功法時候的天然美麗，能讓他神魂顛倒。至於小狼，那根本是個笑話，跟他比音波功，它的叫聲比陸念茵的琴聲大多了。