畫面切換到浦原商店，此時一護的靈力恢復計劃已經開始實施。
在地下訓練場裡，一護不禁感嘆浦原商店竟然在地下有一個幾乎與足球場大小相當的空間，他開始吐槽這個地方會不會因為地震而坍塌。
“黑崎桑，你準備好了嗎？”浦原看著一護那副驚訝的表情問道。
“木屐帽子，你打算如何幫助我恢復死神之力？”一護急切地想知道答案。
浦原也不多說，用手中的手杖捅進了一護的頭裡，一護的靈體被這一擊捅了出來。
一護再次變回靈體狀態後，與之前死神狀態時的輕鬆截然不同，他直接半跪在地上，彷彿被一種無形的力量壓制著。每一次移動都需要耗費巨大的力氣，呼吸也變得異常困難。
他低下頭，看到自己的胸口出現了一條鎖鏈，宛如織姬被虛襲擊後的模樣。他大口大口的喘著粗氣。“木屐帽子，這究竟是怎麼回事？”
浦原喜助笑著解釋道：“黑崎桑，你的‘魄睡’和‘鎖結’已經被破壞，它們可是產生靈壓的關鍵所在哦。現在的你只是一個普通的魂魄，所以會有這種反應也是正常的啦。”
一護恍然大悟地點點頭，表示知道了。這時，浦原喜助宣佈道：“那麼，現在我們開始第一項訓練吧。小雨，準備好了嗎？”
?屋雨沒有回答，而是默默地走上前來。她頭上戴著護額，手上戴著拳擊手套，整個人看起來就像是一名專業的拳擊手。
浦原也丟出了一套裝備，示意一護穿上。“黑崎桑，第一項訓練就是我小雨打一場，你準備好了麼？”
一護緊盯著浦原，認為他是在開玩笑。“木屐帽子，你是在耍我吧，要我和一個小女孩打一場，你開什麼玩笑？”
話音未落，小雨已經對著他衝了過來，凌冽的拳風吹在他臉上，讓他感覺生疼。
“轟”
小雨的一拳讓整個場地煙塵四濺。
一旁的甚太瞧著這場面。“喂！店長，那傢伙不會被小雨打死了吧？”
煙塵四散，地上出現了一個大坑，本該躺在坑裡的一護不見了蹤影，剛剛他在千鈞一髮之際挪動了身體，避開了這勢大力沉的一拳，不過整個人也被拳風波及飛了出去。
“開什麼玩笑？被這一拳打中會死的吧。”一護瞧著小雨一拳打出來的大坑，也收起了輕視之心。
一護調轉方向朝小雨衝了過去，浦原幾人還在感嘆他的勇氣的時候，只見他一路小跑越過了小雨的位置直奔剛才浦原丟裝備的地方。
“臥槽！還是趕緊戴上這東西得了，不然真要被打死。木屐帽子，這東西要怎麼用？”一護邊逃跑邊詢問浦原喜助裝備的使用方法。
腹黑的浦原喜助頓時起了壞心思，向一護說了一句極其羞恥的裝備穿戴語。“看我正義的力量，正義裝甲頭巾！”
一護差點把準備扔在地上，這不是玩人呢？怎麼會有這種穿戴方式。
還沒等他吐槽夠，小雨和他的距離越拉越近。
一護也顧不得這麼多了，開始瘋狂逃竄，身後的小雨每一擊都掀起大量的煙塵。
他回頭望了望小雨這巨大的破壞力，也不管羞不羞恥了，趕緊把裝備貼在頭上大喊：看我正義的力量，正義裝甲頭巾！
預料中的場面沒有發生，護額和拳套沒有被戴上，氣得一護破口大罵。“木屐帽子！你這個馬鹿，居然騙我。”
不知道是延遲還是什麼？貼在額頭上的護額自動包裹上了他的額頭，拳套也順利的戴在了他的手上。
“既然她速度沒我快，那我應該能躲開她的攻擊才對。”一路奔逃的一護突然發現了一個問題，就是小雨好像跟不上他的速度，他急忙緊急剎車，準備和小雨打上一場。