優質蛋白質的首選來源之一啊!每天吃上一個,既能有效補充人體所需的營養成分,提升記憶力,同時還具有延緩衰老的功效呢......當然啦,如果擔心膽固醇過高的話,也可以選擇只吃蛋清而捨棄蛋黃哦。不過對於一般正常人而言,體內膽固醇稍高一些也是完全正常的現象嘛。”最後,老中醫誠懇地給出建議道:“千萬不要因為害怕膽固醇升高,就徹底放棄食用雞蛋這種美味又營養的食物呀,那樣可就是因小失大、矯枉過正嘍!”
張靜決定天天早餐也來個水煮蛋,所以必須去單位吃。
優質蛋白質的首選來源之一啊!每天吃上一個,既能有效補充人體所需的營養成分,提升記憶力,同時還具有延緩衰老的功效呢......當然啦,如果擔心膽固醇過高的話,也可以選擇只吃蛋清而捨棄蛋黃哦。不過對於一般正常人而言,體內膽固醇稍高一些也是完全正常的現象嘛。”最後,老中醫誠懇地給出建議道:“千萬不要因為害怕膽固醇升高,就徹底放棄食用雞蛋這種美味又營養的食物呀,那樣可就是因小失大、矯枉過正嘍!”
張靜決定天天早餐也來個水煮蛋,所以必須去單位吃。