優質蛋白質的首選來源之一啊！每天吃上一個，既能有效補充人體所需的營養成分，提升記憶力，同時還具有延緩衰老的功效呢......當然啦，如果擔心膽固醇過高的話，也可以選擇只吃蛋清而捨棄蛋黃哦。不過對於一般正常人而言，體內膽固醇稍高一些也是完全正常的現象嘛。”最後，老中醫誠懇地給出建議道：“千萬不要因為害怕膽固醇升高，就徹底放棄食用雞蛋這種美味又營養的食物呀，那樣可就是因小失大、矯枉過正嘍！”
張靜決定天天早餐也來個水煮蛋，所以必須去單位吃。
優質蛋白質的首選來源之一啊！每天吃上一個，既能有效補充人體所需的營養成分，提升記憶力，同時還具有延緩衰老的功效呢......當然啦，如果擔心膽固醇過高的話，也可以選擇只吃蛋清而捨棄蛋黃哦。不過對於一般正常人而言，體內膽固醇稍高一些也是完全正常的現象嘛。”最後，老中醫誠懇地給出建議道：“千萬不要因為害怕膽固醇升高，就徹底放棄食用雞蛋這種美味又營養的食物呀，那樣可就是因小失大、矯枉過正嘍！”
張靜決定天天早餐也來個水煮蛋，所以必須去單位吃。