餘良來到金鳳凰ktv一樓“保安室”，和坐在沙發上的陳鋒熱情的打了個招呼，換好服裝，先去巡查了。
巡查完畢後，餘良重新回到“保安室”，先給陳鋒倒了一杯水，又敬了陳鋒一支菸，自己也點上一支，抽了起來。
“陳哥，我想了解一下您在部隊時的訓練情況，想跟您學習學習相關技能，看您能不能給我透露一些？”餘良很客氣的說道。
這是他一直很想知道的，因為父親餘建國從來沒有和他說起過，他也只能從陳鋒這裡側面瞭解一下了。
陳鋒看著餘良，抽了幾口煙，想了想，這才點點頭，和餘良慢慢說了起來。
“這都是以前的事了，有些事我也記得不是很清了，只能給你說個大概，希望能對你有所幫助。
我以前是特種兵，特種兵的訓練內容主要包括體能訓練、專業技能訓練、戰術訓練以及心理素質訓練。這些訓練旨在提高特種兵在複雜環境下的作戰能力，確保他們能夠圓滿完成各種高難度任務。
體能訓練是特種兵訓練的基礎，包括多項高強度的體能測試和鍛鍊。例如，特種兵需要完成15公斤負重長跑22分鐘內跑完5公里，做單雙槓一二練習各200個以上，800米障礙不超過4分鐘，投擲手榴彈數百次，每次超過70米，以及一分鐘內完成100個俯臥撐或70斤槓鈴手推60下等。
專業技能訓練涵蓋了多種作戰技能，包括跳傘、游泳、攀登、駕駛、偵察、爆破和通訊等。特種兵需要掌握跳傘、游泳、攀登和駕駛等技能，以確保在各種複雜環境下的作戰能力。此外，他們還需要進行偵察、爆破和通訊等方面的專業訓練，以提高作戰效率和準確性。
戰術訓練側重於各種作戰策略和技巧的訓練，包括襲擊、伏擊、搜捕等作戰行動的訓練。特種兵需要學習游擊戰、破襲戰和心理戰等戰術，以及與特種偵察有關的戰場監視、目標搜尋和效果評估等技能。
心理素質訓練是特種兵訓練中不可或缺的一部分，旨在提高他們在高壓環境下的心理承受能力和應變能力。透過模擬實戰環境，特種兵需要學會在緊張和壓力下保持冷靜，做出正確的判斷和決策。”
陳鋒停了停，喝了一口水，向餘良問道：“你知道特種兵的‘特’字是什麼意思嗎？”
“是‘特殊’的意思嗎？”餘良試著回答道。
“是特別能戰鬥，是特別能吃苦，是特別能奉獻。因為不管多難多險，他們只說‘保證完成任務！’”陳鋒一字一頓的說道，彷彿又回到了過去的崢嶸歲月。
“別的不說，據槍訓練，我把水壺掛在槍管上，即便是雙臂痠麻到顫抖，也必須咬著牙，能多堅持一秒就多堅持一秒；專注度練習，我準備了一個小檯燈，每晚都在昏暗的環境下練‘米粒穿針’到深夜；專業知識背記，我隨身帶著理論筆記本，只要一有時間就拿出來背誦。
還有野外生存訓練。在某個海島，我們全副武裝，7天7夜，要在異常複雜地域行軍300公里，同時完成特種射擊、敵情偵察和穿越封鎖線等20個戰鬥科目。炎熱的夏季，每人每天只發一壺水。自帶的兩塊壓縮餅乾吃完後，螞蟻、野鼠、蚯蚓，都會成為我們的食物。如果能獵獲一兩條毒蛇，便是美味了：蛇血能解渴、蛇肉可充飢。
還有狙擊訓練。烈日炎炎，地面猶如一個大蒸籠，似乎能把一切都蒸熟、烤透。滾滾熱浪襲來，我的軍服早已被汗水溼透，輕輕動了動腳趾頭，感覺鞋裡也滿是汗水。長時間不變的姿勢，讓人有一種說不出的難受。然而，誰也不知道目標會在什麼時候出現，更不知道還需要在這裡等待多久。甚至不知道什麼時候，一隻蟲子悄悄爬到了臉上，也必須一動不動，絕不能暴露目標，雙眼緊緊盯著前方。
因為我們的