上午的課，張立都沒有聽進去，心中一直想著，精英二班學生來班裡找自己的事。
如果在學校裡，誰和他有過節，那必然是自己的那個便宜弟弟。
這傢伙是普通一班的，一直想要進入精英班裡。
之前想要他的補貼，恐怕也是為了這個。
讓精英二班的人來找自己麻煩，不用想也知道，是為了什麼。
精英班裡，恐怕都是入品了的學生。
一直到中午放學的時候，那個叫李超的也沒有出現。
下午則是兩節武道課。
武道老師鄭國華在武道訓練室內，面前的學生，都在練習站樁。
這是最基本的體能訓練。
“你們在體能訓練的時候，呼吸法的作用就體現出來了。”
“呼吸法可以源源不斷的吸收靈氣，來強化你的身體，以及淬鍊你的氣血，當你體內的所氣血被淬鍊完成，便達到了入品的門檻。”
“不要覺得呼吸法品階越高，修煉的速度就越快。”
“以你們現在的品階，哪怕給你們S級的呼吸法，沒有強悍的身體素質，也無法承受恐怖的靈氣衝擊。”
“適合自己的才是最好的，氣血淬鍊完成，便是入品，未入品前便是覺醒期，又稱之為凝血境。”
“入品後靈力便開始淬鍊你的骨骼，一品武者，又稱為淬骨境。”
“當你全身的骨頭淬鍊完成，便突破到二品，二品又稱之為煉髒境，每提升一品，實力都是翻天地覆的變化。”
“身體強化這個過程很漫長，那邊那個學生，身體站穩了。”
鄭國華一邊監督學生的訓練情況，一邊給他們講武道的知識。
張立今天是第一次進行站樁練習。
平時的武道課，他都是自己一個人在教室裡。
鄭國華見到張立，也沒有太過於驚訝。
和他講解了一下站樁的基本動作。
並沒有問他是否有呼吸法。
想來能夠上武道課的，必然是有呼吸法的。
隨著呼吸法的執行，儘管只是不入流的呼吸法，他也能感覺到，身體在不斷的吸收靈氣。
能夠清晰的感覺到，靈氣在進入體內後，便融入到了血液裡，順著血液，緩慢的強化身體。
這就是呼吸法的作用。
不論武者等級多高，都離不開呼吸法。
站著十幾分鍾，張立便感覺到，體內一股暖流，不斷在體內遊走。
每遊走一圈，身體的疲憊感便減緩一些。
這股暖流，便是經過靈力淬鍊的氣血。
疲憊感被減緩的瞬間，張立感覺有一種莫名的舒爽感。
這種舒爽感，無法用語言形容，讓他很是沉迷。
他現在便是老師口中的淬骨境。
體內的這股暖流，一點點的強化他全身的骨骼。
二十分鐘過去了。
班裡的四十名學生，已經有一半堅持不住，摔倒在了地上。
“站樁的時間越久，對身體的益處越多，身體強化的過程，就是你不斷突破身體極限的過程。”
“這個時候就是身體和意志的一種博弈，只有意志戰勝了身體，你才能夠突破自身的極限。”
鄭國華看著還在咬牙堅持的學生，開口鼓勵道。
“倒下的學生，不要在那裡躺著，修煉呼吸法，身體這個時候，正是需要吸收靈氣強化的時候。”
原本還在地上躺著大口喘氣的人，聽到後，馬上盤膝而坐，開始執行呼吸法。
與其他學生不同，張立很享受站樁訓練的這種感覺。
放空大腦，清晰的感受著身