煉肉身，肉身是功法融合之前於鷹最弱的一項了，現在有了雷霆煉體，他終於可以補足這個短板了。
於鷹小心翼翼的運轉陰陽五行訣，一個太極陰陽魚一樣的氣團從於鷹頭頂升起，托起了那個還有幾隻雛鳥吱吱喳喳的鳥窩，輕輕的送到了通天樹頂的分杈上，然後於鷹渾身一震，積累了十多年的汙垢被震飛，然後一個靈雨術好好清洗一下，換上了一套衣服，於鷹覺得自己彷彿脫胎換骨了一樣，好像築基期圓滿可以一舉突破，沒有了任何瓶頸。
於鷹推演融合功法不知道突破了多少難關，肉身又突破到了築基後期境界，現在確實是沒有瓶頸。主修法力的修士產生瓶頸主要是靈魂等級或者肉身境界不夠，現在於鷹的靈魂等級高出法力兩個大境界，肉身境界與法力同步，並且不斷被自己功法裡面的雷霆淬鍊提升，今後法力境界應該是於鷹最拖後的一項了，因此突破法力境界晉級反而會很容易。
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現在於鷹需要安排完醉紅塵的事務，然後再靜修一段時間，突破結丹期，通關第三層，距離最後期限只有不到十四年了。
於鷹透過短距離傳送陣幾乎是瞬時就回到了青龍鎮醉紅塵後院基地，這裡的傳送陣就在於鷹修煉室的旁邊密室裡，有陣法、禁制封閉，沒有莫雪的陣法驅動盤，結丹期修士也打不開防護陣法。莫雪、莫野兄妹倆是第一批登上白蓮洲的核心成員，然後是艾琳兒、吳言、桂三娘他們，進入白蓮洲學習需要的功法、技藝，和裡面的妖獸、傀儡對練，提高實戰能力，這是於鷹進入白蓮洲閉關之前就定下來的。現在十五年過去了，於鷹感覺到了醉紅塵的人員修為境界提升很大，培訓的第一批孩子大部分都達到了築基期修為，第二批孩子修為大部分在煉期圓滿或者後期，個別的已經突破了築基期。
白小虎、白小吉、白小祥全部晉級二階，莫雪、艾琳兒、桂無忌率先突破結丹期，其他的風清鳴、吳言、桂三娘也快了，於鷹心裡一陣輕鬆，這樣他再閉關會安全很多！於鷹這次上白蓮洲，先煉了很多輔助突破結丹期的丹藥，加上功法殿的功法提升，藏書樓的修煉心得幫助，突破結丹也沒有那麼難了，不像是宗門裡面，功法、丹藥、心得、護法缺一不可，結丹反而是難上加難！
宗門裡面的弟子功法大多數都一般，因此提升速度都不快，另外不是靈根資質超絕的修煉天才，丹藥這些修煉資源也很不容易獲得，而且品級不高，加上資質不足，想要突破結丹期基本上是萬中無一，要不然無數年來，青龍門只有幾個突破結丹期，絕大多數都卡在了築基期圓滿，然後慢慢老死。所以就算是大宗門弟子十多萬，幾十萬，築基期可能數千，結丹期一般不超過一百，甚至絕大多數門派就沒有結丹期修士，因此可以看出來，結丹期修士的難得了。
現在醉紅塵內部，功法都是於鷹當初從白蓮洲功法殿裡挑得，白蓮洲這個築基期修士只能是外門弟子的上古宗門，功法不說是前無古人，但是在玄天大陸已經是曠古難尋了，不知道要比大宗門的弟子高多少等級，丹藥幾乎沒有缺過，只要努力做任務，沒有缺少過丹藥，而且不是上品就是極品，加上藏書樓的修煉心得，修為到了就突破築基、突破結丹，今後有可能的話還要突破元嬰！這些連大宗門親傳弟子都沒有的待遇，在醉紅塵裡這是是大家共同的待遇，如果屬性特殊，功法特殊，還會得到專屬丹藥，配套的法器、陣法、符籙、法術，總之不怕你修為低，就怕你不努力！現在的情況是，醉紅塵的最高戰力已經超過了青龍門，築基期修士也是隻多不少，醉紅塵如果想，可以比較輕鬆的奪取青龍門。很快醉紅塵會有差不多十個結丹期修士，包括於鷹自己和夢無生這個奇葩，他的親師伯肌肉男莫野已經在閉關突破了。算上畢金這個結丹中期，醉紅塵一旦公開亮相，必然震驚整個南域，因為南域說起來大一點的