“那邊幾個人，跑步拖拖拉拉的，幹嘛什麼呢？”體育老師大聲吆喝著。
早操，學生醒來，就召集在操場跑操，跑完就拉伸，吃飯。
我在我們班的隊伍裡，其實，我什麼都沒想，跑個步想那麼多幹什麼？趕緊跑完，去吃飯就行了。
雖然我現在是到了辟穀的地步，十天不吃飯也沒事，但吃飯能補充人體需要的營養，所以好好吃飯是一定要的。
跑完操拉伸的時候，趙雲箐幾個人抱怨著多麼多麼累。
我低著頭好好拉伸自己的韌帶，我不認為跑操是折磨學生，因為身體是自己的，你什麼水平你自己知道，學校跑操，能讓原本不願意動彈的你，強制鍛鍊，至少比頹廢起來的要好的多。
“拉伸完就去吃飯，別瞎跑。”體育老師說道。
“好知道了，老師。”
“快解散吧。”
體育老師看著這些死氣沉沉的學生，無奈的說道：“解散。”
“啊，終於解散了，餓死了。”趙雲箐伸了個懶腰說道。
“清婉，你怎麼瘦，飯量還不小，怎麼保持的？”馮蘭脂捏了捏趙雲箐的笑問道。
“這，我也不知道，天生原因吧。”趙雲箐不知道該怎麼解釋。
“對啊，清婉和曉月的飯量都比男生的飯量還大。”秦小鳳說。
“可能是因為，我胃比較強悍，能吃是福，能吃是福。”我笑著說道。
“要是曉月的個子再高一點就行了。”韓蕊胳膊搭在我的肩膀上。
“咱倆別站一起了，看起來跟媽領著女兒一樣。”我說。
韓蕊愣了一下：“是，是嗎？”
“對對對。”馮蘭脂。
“有點。”秦小鳳。
“哎呀，那我就帶著四個女兒去吃飯吧。”
“滾！”
“要死啊你。”
“哈哈哈，開個玩笑，開個玩笑。”
飯後，坐在班上，第一節英語課，我真的聽不太懂，我轉過頭看著猛男，扎著馬步，捏著握力器：“幹嘛呢，王天賜。”
“鍛鍊。”猛男雙腿發抖，咬緊牙。
他已經紮了十幾分鍾了，算不錯了。
“給我一個握力器，讓我捏捏。”
“給，你調小一點，我這是60kg，你握不動。”
我拿過來，捏了起來，看得王天賜一愣一愣地：“是不是壞了啊，你看起來就跟沒用力一樣。”
“沒壞。”
其實，大多數人鍛鍊的時候，都會忽視小臂的鍛鍊，小臂發達的人，腕力指力也會突出。
就好比拳擊，人打出這一拳，瞬間鎖住手腕，握緊拳頭，打出的力量，也就越不容易卸掉，就好像一根鐵棍用力打在你身上一樣。
打個比方，一個正常成年男子，可以舉起60kg的東西，但要讓他輕鬆舞動10kg的鐵棍，他不一定能舞的那麼輕鬆。
為什麼？因為棍子舞動是有慣性的，手腕沒有力量，怎麼能輕鬆掌控他呢。
一個人能舉起的重量，一般來說，都要大於你能使用的冷兵器武器重量的上限。
或許我的力量對於武者來說，並不算頂尖，因為我主要是反應速度，敏捷突出。
就好比，一個人的數值是十，我的力量4，我的速度佔六。
鄒文傑正好相反，他應該是力量十，速度四。
一些人專注於力量，或者速度，或者技巧。
其實這是不對的，不是一個力量很強悍的人一拳打倒一個瘦弱的武藝大師，力量就真的是最強。
武功本來就是強身健體的，你有一個好身體，才可以發揮武功最大的威力。