一體化的重力室彷彿就是一個超級大的正方體保險櫃。重力室的邊長是5米，正面入口是一扇帶人臉識別功能的金屬門。李向東設定好自己專用許可權，就開門走了進去。發現入口的過道就有一米左右，過道右邊有個紅亮的按鈕，李向東之前研究過說明書，知道這是投放能量塊的能量艙。這個能量艙在剛剛啟用的時候是滿載的。
重力室的極限可以產生相當於藍星重力80倍的重力場。能量艙滿載的情況下可以在輸出80倍重力場下連續使用8小時，可見對能量的消耗是非常大的。幸好戒指中的能量儲備非常多，以李向東現在的需求還是足夠使用的。在能量倉一邊，是一塊邊長20厘米的正方形顯示屏，這是設定重力引數的操作屏。李向東開啟顯示屏，把重力引數設為2倍，確定後走進重力室內部。
重力室內部是一個大約16平方米的場地，李向東抬起一隻腳，小心向黑色地面踏落，感覺全身肌肉骨骼都好像沉重起來，邁步也要遲緩得多，但是總的對自己的活動影響不大。看起來，2倍的藍星重力對自己影響不是很大，稍微適應一段時間後就可以繼續加碼了。透過重力室的訓練，將會使自己身體的組織結構更加緊緻，特別是骨骼密度將會進一步加大，使骨骼更加堅硬，肌肉更加強健。
適應了一陣，因為還有事情要忙，李向東很快走出重力室。在修煉室正中間擺上一套來自戒指世界的健身組合器械。這套器械倒是與藍星市場上的各種健身器械有點類似，只是力量強度更大。李向東試了試，發現自己隨意一個直拳的力道就有一萬千克力。在沒有全力的情況下，深蹲也有5萬千克力，不愧是經過兩次基因改造的超人體質。
看看力量最高刻度5千萬千克力，李向東自信揮揮手，相信經過一段時間的鍛鍊，自己的力量還會有大幅度的提升。
在修煉室另一頭，李向東把選好的模擬對戰室取出擺上。所謂的“模擬對戰”，實際上與藍星許多科幻小說裡提到的虛擬現實技術相類似。具備神識外放的能力後，透過專門的訓練艙，人以意識體登陸虛擬空間，透過參加相應等級的模擬戰鬥，來增加實戰經驗，提高實戰能力。
這個模擬對戰室有兩個，一個是“人機對戰”，另一個是“人人對戰”兩種模式可供選擇。模擬對戰室相比重力室要小得多，李向東由於之前的知識儲備，對模擬對戰室的功能還是比較瞭解的，就決定開啟對戰室，準備體驗一番人機對戰。
坐進訓練艙，按說明書指導戴上頭盔，啟動登入按鈕。先是感覺意識一陣模糊，但是很快又清醒過來，在自己面前就像玩電腦遊戲一般出現了一個選擇的螢幕，上面有自己的基本情況：等級，2級基因戰士；拳擊力量，1萬千克力；實戰技能，無；實戰經驗，無；人機訓練戰績，無；人人訓練戰績，無。
面對一連串的“無”，李向東彷彿遭遇了當頭棒喝，還以為喝了兩次基因藥劑就天下無敵了，實際上自己只不過是一個剛剛走上進化之路上的菜鳥而已。
根據螢幕的提示，李向東直接選擇了人機對戰模式中和智腦資料庫中的人物進行對戰，並選定了智腦自動匹配模式。
一般這種情況，智腦都會為訓練者選配一個實力相當的對手。
沒有想到，智腦在李向東按下“自動匹配”選項，智腦沒有馬上為他匹配對手，而是給出了一個建議：鑑於主人初次登入訓練倉，最好先參加培訓模式，以方便系統收集主人的資料，提高訓練的針對性。
李向東很快明白了，這就好像是剛進入網路遊戲，都要先進入新手村，熟悉一下游戲的環境和具體功能，才能方便下一步玩遊戲。
果不其然，培訓模式是以過關的模式推進的。
第一關，赫然是測試李向東的各方面能力。李向東至此也開始全力