“鍛體功法，顧名思義，側重於對修煉者肉體的極致錘鍊。它遵循著“外練筋骨皮，內練一口氣”的古訓，透過一系列艱苦卓絕的訓練，使修煉者的肉身達到超乎常人的境界。”
“鍛體功法的原理在於，透過不斷的身體刺激和能量灌輸，激發人體潛能，促進肌肉、骨骼乃至內臟的強化和再生。這種強化不僅體現在外在的防禦力上，更在於內在的生命力、恢復力和爆發力的提升。”
“《正經劍法十八式》中雖然有身法口訣，但是其說到底還是劍技，其根本都在為練劍服務，而不在於鍛體，而一些世家貴族尤其是一些一流宗門的弟子大都是鍛體功法和武技一起修行，二者相輔相成，”
“相對於武技功法而言，鍛體功法的價值要高的多得多，即使是最普通的鍛體功法其價值也都是多塊中品靈石起步，具體多少我沒概念，或者有時間可以到萬千閣去問問，但是我感覺他們那裡的鍛體功法顯然也不會很多，這方面的資源大都是被世家大族以及宗門給壟斷了，普通人想習得，確是太難了。”
“又或者說的更加玄奧一點，武道功法更注重精神與力量的融合，追求的是內外兼修、天人合一的境界。它強調對天地規則的感悟和運用，透過修煉武技、凝練靈力等方式使習武者達到境界的提升，鍛體功法與武道功法雖然側重點不同，但它們之間卻存在著密切的聯絡和互補性。一方面，強大的肉身是施展武技的基礎，只有肉身足夠強大，才能夠承受武技帶來的巨大負荷；另一方面，高深的武道修為又能夠進一步提升肉身的強度和潛力，使修煉者的力量達到新的高度。”
說完上面的話，方秀寧又定睛看了看李現，說到：“以我看你和袁尚的切磋，你不可能沒修行過鍛體功法，否則以他的氣力和你打起來絕對不可能如此輕鬆？！而且說實在的，你修煉的武技拳法確實一般般，如果不是你強有力的肉身以及紮實的修為，在我看來想打平袁尚都難。”
說完這些，方秀寧其實對於李現身份的疑問反而越發的多，
如果說李現是文國的偷渡客，那麼其出手的闊綽程度絕對不像是在文國混不下去的樣子，但是如果其不是偷渡客，那麼以其身價，在文國絕對是呼風喚雨的存在，這樣的人怎麼可能好好的日子不過跑來運國這個異國他鄉遭罪呢？難道他失憶了？
想到這裡，方秀寧的腦洞再次大開，
比如李現之前是文國的世家大族，因為各種緣由被迫害，然後漂洋過海，機緣巧合來到運國。
嘶，對啊，絕對是失憶了。
越想，方秀寧就越發的覺得合理，否則真的很難解釋李現這自相矛盾的身份。
合理，完美。
正在回味方秀寧說的話的李現，思索立刻半刻心中還有疑問，當抬頭看向方秀寧的時候確實一驚，
剛剛還充滿好奇八卦眼神的方秀寧，此刻看向李現竟然眼神中充滿了同情，彷佛就像是一個好心女子看流浪貓的表情一模一樣。
“方姑娘，你沒事吧！？”
李現下意識的嚥了一口口水，他不知道方秀寧又在搞什麼么蛾子！
“李兄，咱倆關係怎麼樣？”方秀寧沒有回覆李現的疑問，反而再次搭著李現的肩膀，一臉討好的問道。
“還行吧？”
對於李現的回答，方秀寧顯然是不滿意的，“什麼還行？你再想想？！”
“嗯，很好，非常不錯，兩肋插刀的那種！”
李現看著這姑娘不太正常的眼神，立馬改口，
聽到了滿意的答覆，方秀寧立馬摟過李現的頭，然後滿臉笑容的循循善誘，“你是不是現在記不清你自己修煉的是什麼鍛體功法？”
李現一想，確實是，系統光讓自己哐哐的吸收靈晶，確