“若是你們能在一切變化紛擾中保持寧靜，那便是達到了攖寧的境界，這就等於是培養出道心了。若是你們無法在一切變化紛擾中保持寧靜，依然會患得患失，依然會有七情六慾，那就證明你們的道心還沒有培養出來。”
“道本無生無死，無善無惡，無得無失，本自具足。若是你們達到了攖寧的境界，只會感到無比的自由，無比的寧靜。那種寧靜非常的深遠，哪怕天塌下來，地陷下去，也不會有任何情緒波動。”
“達到攖寧境界的人，形體如同枯槁，心神如同死灰，他們的精神逍遙地遨遊於塵世之外，形體對他們來說不再重要，就像肚子上多餘的贅肉一般。”
“達到攖寧境界的人，每天都過得無比的快樂。他們每天只做一件事情，那就是——逍遙遊。”
“逍遙遊？”莊周好奇地問：“什麼是逍遙遊？”
南郭子綦回道：“也就是我之前說的：精神逍遙地遨遊於塵世之外，這便是逍遙遊。”
“塵世之外指的是道的虛無之境，只有讓自己的心虛極靜篤，才能進入此境。”
“達到攖寧境界的人，內心一直處在虛極靜篤的狀態中，故他們時時刻刻都在逍遙遊。”
“不修道的人是很難讓自己的心虛極靜篤的，因為他們的心充滿了慾望，充滿了恐懼，充滿了妄念，這些慾望、恐懼、妄念若是不除，是不可能進入虛極靜篤的狀態的，也就不可能逍遙遊了。”
“所以，你們想要逍遙遊，就必須進入虛極靜篤的狀態，而要進入虛極靜篤的狀態，就必須達到攖寧的境界，而要達到攖寧的境界，就必須好好地培養道心。”
“好了，為師已經說完了，徒兒們有什麼想問的嗎？”
蒙遠問道：“世間真的有人能夠達到攖寧的境界嗎？這似乎太難了吧！人怎麼可能能在一切變化紛擾中保持寧靜，弟子實在無法想象。”
南郭子綦回道：“沒有什麼不可能的。你們之所以覺得攖寧難，是因為你們的心沒有經過周密的訓練。心只有經過訓練才會變得強大，就如鋒利的寶劍要經過千錘百煉，強壯的體魄要經過長年累月的鍛鍊。我們的心也是一樣，必須要經過刻苦的訓練才會有所改變，未經鍛鍊的心是不可能有任何成就的。你們若是能夠按為師說的去做，攖寧是有可能達成的。若是你們不願意按為師說的去做，那攖寧對你們來說就是遙不可及的境界。”
“好了，接下來說說日後修行的安排。經過為師慎重的考慮，為了讓你們都能夠在三個月內完成齋戒，為師決定對你們進行嚴格的監督。所以，從明天起，你們都要搬過來跟為師一起住。”
“啊——！”
眾人聞言皆驚訝得張大了嘴巴。
南郭子綦接著道：“為師這麼做都是為了你們好，你們千萬不要怪為師嚴苛。你們的很多師兄之所以沒能完成六齋，就是因為身邊沒有人監督，再加上自身的自制力差，所以才無法完成六齋。六齋真的很重要，因為六齋是在為修道打基礎，若是連六齋都完成不了，心齋和坐忘更不可能達成，這樣一來，攖寧的境界對你們來說就遙不可及了。所以，為師希望能在你們身邊監督你們，只有這樣，你們才能夠順利地在三個月內完成六齋。”
“你們回去之後好好地跟父母說明情況，相信他們會理解的。”
…………
授課結束後，回家的途中
莊瑤對莊周及田靈悅道：“哥，悅兒姐，你們聽明白師傅講的道了嗎？瑤兒腦子笨，聽師傅講了那麼久的道，還是不明白道是什麼。”
田靈悅道：“其實我也不是很明白。我不明白為什麼如此真實的人生只是一場夢，即便師傅解釋得很清楚，我還是很難明白。”
莊瑤點了點頭，“是啊，道