柱訓練轟轟烈烈的開始了，得知這個訊息的鬼殺隊成員一開始是興奮無比的，能得到柱這樣的強者的指點實在是之前想都不敢想的。
但當訓練真正開始的時候，他們彷彿來到了地獄，每天精疲力竭，渾身痠痛。根本看不到通關的希望。只有少數人在經過一段時間的鍛鍊之後能夠順利前往下一關。
第一關，音柱的體能訓練已經是很溫柔了，只是透過負重前行、俯臥撐、深蹲、攀爬等訓練，透過將他們的體力耗盡來激發潛力。
而到了第二關，霞柱無一郎的速度訓練，是直接用木刀和他們進行對練，高速的移動在他們看不清的時候就已經被砍中。
第三關，恐怖的戀柱甘露寺，她雖然笑盈盈的，但是她做的柔韌性訓練是直接\"幫\"你變得柔韌，料想在學校中每一個做過坐位體前屈和一字馬的人都知道這個有多痛苦。
第四關，蛇柱伊黑的劍路矯正，在封閉的空間裡，劍士們必須透過固定的出劍路線和伊黑進行對戰，並不斷的進行揮刀訓練。
第五關，風柱不死川實彌的猛攻實戰訓練，其實就是被實彌連續不斷的攻擊血虐。
第六關，巖柱悲鳴嶼的筋力鍛鍊，包括但不限於在瀑布底下承受衝擊，推動巨大的岩石。這根本做不到好吧！
第七關，最恐怖的一關，陽柱神谷清一的綜合訓練，本來到達這裡的人就不多，他們都渴望見到這個鬼殺隊當代最強者。但當他們滿懷期待的踏進院子裡的那一瞬間，巨大的恐懼和壓力填滿了他們的整個軀體，堅強者顫顫巍巍的站著，而膽怯者直接五體投地。
那一個背對著他們的身影，彷彿永遠都不可能觸碰得到。
只有經過了壓力試驗的鬼殺隊劍士，神谷清一才會給他進一步的培訓。
這點壓力都接受不了的話，那面對上弦的壓力的時候又該怎麼辦呢？
只要透過了這個測試，神谷清一就會教授他們許多實用戰鬥技巧，這些東西可以幫助他們將自身的實力100%甚至120%的發揮出來。但如果通不過這個測試，那就說明這個人在強大的惡鬼面前保持淡定，刀都握不穩，談什麼技巧！
\"你到第幾關了？\"
\"誒，別說了，我還在霞柱大人那裡挨刀呢……\"
\"巖柱大人的訓練簡直非人啊！哭了。\"
\"你為什麼不說話。\"
\"我在想，我一定要完成陽柱大人的訓練，像他這樣的強者，如果能有幸得授他親自給予的戰鬥技巧，那該有多麼好啊。\"
圍起來的鬼殺隊成員互相看了一眼，發現彼此的眼睛裡都有著熊熊火焰，會心大笑起來，原來所有人都是這麼想的。
神谷清一的出現，鼓舞了太多的人了。
\"你是第一個走到終點的人，你做的很好，恭喜你。\"
神谷清一溫聲對眼前的劍士說道，這個隊士突破了壓力訓練，終於繞過了後背，來到了神谷清一的面前。
看著神谷清一俊秀的臉，隊士面色通紅，激動得不知所以。後面趴在地上蠕動的劍士們也忍不住爬得更快了一點，他們也渴望神谷清一的誇獎。
\"從今天開始，我將在上午進行壓力測試，下午傳授戰鬥技巧。\"
轉過身去，對所有毛毛蟲說道。
\"經過壓力測試的人，上午也要繼續參加，不過強度會逐漸增加。\"
神谷清一是相當仁慈的，他的壓力測試是用上弦之六的水平進行的，經過這個關卡的人，他會逐步提高難度，最終上升到上弦之一的層次。
這邊是正在熱火朝天展開訓練的眾人，那一邊是炭治郎在不斷康復順帶治癒水柱富岡義勇的心靈。
\"炭治郎